[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

Runners-world.PL

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska
Arnicreme Runner's World Wyzwanie Maraton 2019

Arnicreme Runner's World Wyzwanie Maraton 2019

Najlepszy sposób na świetny start w maratonie!

LUDZIE

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

Facebook, Instagram, Twitter i inne platformy społecznościowe mogą być dla biegaczy treningowym wsparciem, źródłem motywacji i kopalnią informacji - sprawdź tylko, jak mądrze z nich korzystać.
Dlaczego biegacze powinni uprawiać CrossFit

TRENING

Dlaczego biegacze powinni uprawiać Cr...

Crossfit może być rozwiązaniem, kiedy chcesz biegać szybciej, trenując mniej.
3

LUDZIE

Chcesz wykręcić nową życiówkę? Ekipa Speed Squad powie Ci, jak to zrobić

Trzy miesiące ciężkiej pracy pod opieką trenerów adidas Runners Warsaw - 13 uczestników podjęło wyzwanie złamania życiówek w projekcie Speed Squad. Efekty okazały się znakomite.
1

TRENING

Trening biegacza w podróży: 6 ćwiczeń na rozruch

Podróż do domu po zawodach może, a nawet powinna być wstępem do procesu regeneracji zmęczonych mięśni. Wykonując te ćwiczenia, ułatwisz sobie powrót do formy i treningów.
1
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij