Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Runners-world.PL

Pot: przyjaciel czy wróg? Pot: przyjaciel czy wróg?
6
Obóz biegowy RW 2017

ZAPISZ SIĘ TERAZ!

Obóz biegowy RW 2017

Chcesz zbudować formę z Runner’s World? To możliwe! Już w sierpniu organizujemy kolejny obóz bieg...

TRENING

Improwizacja pod kontrolą: Plan na brak planu treningowego

Podpowiadamy, jak trenować bez planu, żeby forma rosła, a kontuzje Cię omijały.
10
Izotoniki, hipotoniki, hipertoniki. Czym różnią się napoje sportowe?

DIETA

Izotoniki, hipotoniki, hipertoniki. C...

Biegacz nie kaktus - pić musi. Tylko co dokładnie? RW w krótkiej ściądze przedstawia, czym są izo...
1 8

TRENING

Bieganie w parach dla początkujących: podziel się radością!

Wakacyjny trójkąt: Ty, partner i bieganie. Trudno o lepszy motywator, prawda?
10

TRENING

Joga dla biegacza: 12 obowiązkowych pozycji [ćwiczenia]

Joga wcale nie jest spokojną dyscypliną, dobrą dla tych, którzy nie mogą już uprawiać “prawdziwego” sportu. Spróbuj kilku prostych ćwiczeń, a zaczniesz biegać szybciej i dalej.
0 419
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij