The Best of Runner's World 2011
Toplista 15 artykułów na stronie RW 2011 roku, których nie możesz przegapić.10 patentów na sukces w bieganiu:
10 rad RW, jak nie odpuszczać nigdy treningów i zawsze dawać z siebie wszystko na zawodach.Piękny umysł biegacza:
Poznaj trening, którym nauczysz mózg lekceważyć zmęczenie, by biegać dłużej i szybciej.Zima bez biegania:
Rakiety śnieżne, biegówki, narty z fokami - trzy alternatywne pomysły na trening biegacza zimą.
Energy drinki: warto je pić?
Czy picie energy drinków może przynieść biegaczom jakieś korzyści? Oto opinia ekspertów.Quiz: czy wiesz, co jesz?:
Sprawdź, co wiesz o swojej diecie, a potem dowiedz się, jak jeść jeszcze mądrzej.O bulwa, ale korzeń!:
Zobacz, jakie składniki odżywcze i oryginalne smaki znajdziesz w warzywach, które do tej pory omijałeś szerokim łukiem.Makarony na start:
Makaron to tradycyjny przedstartowy posiłek biegacza. Dobierz odpowiedni do swoich potrzeb.
Czy bieganie powoduje raka?
Czy pokonując kolejne kilometry, narażamy się na zachorowanie na raka?Niedoceniony podnośnik:
Zobacz, jak wiele pracy mają do wykonania Twoje łydki i golenie podczas biegu.Gwarancja na serce:
Oto pięć sposobów na wykrycie zagrożeń i wzmocnienie siły Twojego najpracowitszego mięśnia - serca.Twoje centrum zasilania:
Samo bieganie to za mało, żeby mieć serce jak dzwon. Zobacz jak kompleksowo dbać o najważniejszy mięsień biegacza.
Dobry pulsometr w rozsądnej cenie
Poddaliśmy testom najnowszy model pulsometru firmy Hama - HRM-108. Zobacz, jakie ma możliwości.Waga ma znaczenie:
To, ile ważysz, może pomóc Ci w doborze idealnych butów, które muszą tłumić uderzenia i pozwalać stopie poruszać się w naturalnie.Węzeł idealny:
Przeczytaj historię człowieka, który chce zmienić sposób, w jaki wiąże się sznurówki. Ty też pewnie robisz to niewłaściwie.Odcisk buta:
Reporterka RW bada w Chinach związki pomiędzy obuwiem biegowym, a środowiskiem naturalnym.
Kajetan Kajetanowicz: szósty bieg
Rajdowy mistrz Polski Kajetan Kajetanowicz biega dla lepszej kondycji i relaksu.Jasiek Mela: biegnie się głową:
Zdobył oba bieguny, wszedł na Dach Afryki i ukończył Maraton Nowojorski. Oto Jasiek Mela.Biegnę brzegiem morza boso:
Jestem biegaczką entyzjastyczną i amatorską - mówi wokalistka i kompozytorka Anna Maria Jopek.Anna Popek: biegnąc, czuję świat:
Lubię czuć pot na skórze i to drżenie mięśni po biegu - mówi dziennikarka Anna Popek.
ASICS Grand Prix 2011 zakończony
Agnieszka Gortel i Arkadiusz Gardzielewski zwyciężyli w ASICS Runner's World Grand Prix 2011.Poznań Maraton: znów chcemy rekordu:
12. Poznań Maraton nauczył nas szacunku dla liczb - mówi Maciej Mielecki, nowy dyrektor biegu.Bieganie na ekranie:
Czy w filmach bieganie jest traktowane z należytą powagą. Jak zwykle różnie to bywa...Rekordowy Poznań:
Prawie 5 tys. osób pobiegło w 12. Poznań Maraton. To nowy rekord frekwencji maratonu w Polsce.
WYSZUKIWARKA
NOWY NUMER 
To będzie Twój rok: Pobijesz w nowym roku wszystkie swoje rekordy.
Patenty na lepszą kondycję: Sprawdź, jak wygrać z samym sobą.
10 najwspanialszych biegów świata: Tu warto pobiec w 2012 roku.
Nie trać motywacji: Rozbijamy w pył główne wymówki biegaczy.
DOŁĄCZ DO RW
BLOGI RW
NEWSLETTER
Podaj swój adres email:
BAZA BUTÓW
Motor Presse Polska sp. z o.o.