[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

Runners-world.PL

Koronawirus a bieganie: czy można biegać? Nowe zasady Koronawirus a bieganie: czy można biegać? Nowe zasady
12
Koronawirus a bieganie: jak trenować w domu w czasie pandemii

TRENING

Koronawirus a bieganie: jak trenować w domu w czasie pandemii

Zobacz, jak bezpiecznie trenować podczas epidemii, jak zmodyfikować swoje plany treningowe, jakic...
2

DIETA

Dieta biegacza w czasie pandemii koronawirusa

Jak się odżywiać i jakie zrobić zapasy, żeby w czasie izolacji nie przytyć, nie stracić formy i wzmocnić swoje zdrowie? Na te i inne pytania o dietę odpowiada dietetyk RW.
Rusza e-wydanie RW! 30% rabatu na nowy numer!

PROMOCJE

Rusza e-wydanie RW! 30% rabatu na now...

Wyjątkowe czasy wymagają wyjątkowych działań, dlatego w obliczu pandemii koronawirusa zdecydowali...

TRENING

Szybki bieg, silne mięśnie, szczupłe ciało: trening szyty na miarę

Jeśli chcesz poprawić to i owo w swojej sylwetce, jednocześnie szykując wysoką formę na zawody, to mamy dla Ciebie plan treningowy szyty na miarę.

BIEGI

Maratony, półmaratony i biegi na 10 km w Polsce w 2019 roku

Spektakularne spadki frekwencji i zaskakujące wzrosty. Sprawdź, jak w ubiegłym roku radziło sobie 36 największych maratonów, półmaratonów i biegów na 10 km w naszym kraju.
0
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij