Runner's World Polska

Patrycja Bereznowska wygrywa i bije rekord trasy Badwater 135!

PROMOCJE

Patrycja Bereznowska wygrywa i bije rekord trasy Badwater 135!

Polka zwyciężyła nazywany "najtrudniejszym ultarmaratonem świata" bieg w kalifornijskiej Dolinie Śmierci, poprawiając o ponad 1,5 godziny rekord trasy.

PROMOCJE

Patrycja Bereznowska wygrywa i bije r...

LUDZIE

Road to UTMB: Świercu i Miki gonią ultra marzenia - cz. 4

W poprzedniej części cyklu Road to UTMB Marcin i Mikołaj zwiedzali dalekie krainy. W czerwcu znów...

LUDZIE

Warszawski Biegacz: najszybszy na świecie menedżer IT

Jest amatorem, biega raptem 11 lat, a dwa lata temu był najlepszym biegaczem na świecie w zawodach Wings For Life. Jaki jest jego sposób na mistrzowskie bieganie?

TRENING

Dlaczego biegacze powinni uprawiać Cr...

Crossfit może być rozwiązaniem, kiedy chcesz biegać szybciej, trenując mniej.

BIEGI

Bieg Katorżnika: mieszanie z błotem na własne życzenie

Trasy większości biegów wytyczane są w miastach, co doprowadza do szału kierowców. Podczas Biegu Katorżnika złoszczą się przede wszystkim ryby i żaby.

TRENING

Jak mogą trenować bieganie dzieci?

LUDZIE

Turia Pitt: Nic mnie nigdy nie zatrzyma

Koszmarne obrażenia całego ciała w pożarze buszu nie złamały ducha Turii Pitt. Wręcz przeciwnie - stał on się nawet jeszcze silniejszy.

REKLAMA

TRENING

Trening na 5 i 10 km na świetny debiut lub nową życiówkę

Jerzy Skarżyński stworzył dla RW plany, dzięki którym po 5 tygodniach debiutanci bez problemu dobiegną do mety, a weterani pokonają "piątkę" i "dychę" naprawdę szybko.