REKLAMA

Forum - Wasze dyskusje: Dieta

Smaczne i zdrowe obiady
  • avatar zgłoś
    przez paragraf,
    2016-11-06 11:13:55

    Jakieś propozycje? 

  • avatar zgłoś
    przez forrest,
    2016-11-07 13:24:47

    Risotto z brązowym ryżem, kurczakiem, jarmużem i warzywami.
     
    Składniki (porcja na dwie osoby)
     
    dwie torebki ryżu brązowego
    niewielka pierś z kurczaka
    dwa-trzy liście jarmużu
    cebula i czosnek
    puszka kukurydzy
    marchew,
    pietruszka
    seler
     
    Cebulkę z czosnkiem szklimy na oliwie z oliwek. Dodajemy pierś z kurczaka. Dusimy chwilę. Dodajemy pokrojony jarmuż, starte na tarce warzywa: marchew, pietruszka, seler (ilość wedle uznania). Dusimy ...więcej

  • avatar zgłoś
    przez jasmin,
    2016-11-08 08:06:34

    Propozycja ode mnie
    https://www.przepisy.pl/przepis/barszcz-czerwony-z-grzybowym-mieszkiem
     
    Barszcz czerwony z grzybowym mieszkiem. Bardzo smaczna zupa. Szczególnie jesli sam lubisz zbierać grzyby oraz masz swoje  ( danie jest wtedy o wiele smaczniejsze).
     
    Jeśli chcesz aby było bardzej sycące to polcam podać z ziemniakami 

  • avatar zgłoś
    przez paragraf,
    2016-11-12 10:57:29

    Dzięki za pomydł

  • avatar zgłoś
    przez forrest,
    2016-11-14 10:18:50

    Na oliwie z oliwek nie smażymy! Ona jest tylko do spożycia na zimno.

  • avatar zgłoś
    przez miko300,
    2017-01-16 19:24:55

    A ja zazwyczaj wlasnie na oliwie smażylam :/

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA