Forum - Wasze dyskusje: Dieta

Jak szybko schudnąć
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    przez kasiabanska80,
    2016-12-09 15:10:30

    Jak szybko schudnąć? Ja mogę polecić jeść dużo warzyw, przede wszystkim zielonych. Co najmniej kilka liści sałaty dziennie i do tego jakiś ogórek. Tak naprawdę chodzi o to, żeby organizm spalał tłuszcz, a nie go magazynował. To czy organizm spala komórki tłuszczowe czy je magazynuje zależy od prawidłowego poziomu hormonów w ciele. Niestety 97 % osób ma zaburzony poziom hormonów i zamiast chudnąć tyje, nawet jak stara się zdrowo odżywiać. Dopiero jak pozbędziesz się hormonów odpowiedzialnych za magazynowanie...więcej

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    przez karolin4,
    2016-12-11 19:08:49

    Da sie tak naprawde szybko schudnac bez negatywnych efektow dla naszego ciala?

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    przez forrest,
    2016-12-12 11:10:44

    Da się szybko schudną i to bez negatywnych efektów, ale trzeba to robić naprawdę z głową. Nie zgodzę sie z tym, że można jeść warzywa bez limitów. I co to w ogóle są hormony odpowiedzialne za spalanie tłuszczu? Jakieś bzdety totalne.

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    przez miko300,
    2017-01-16 19:24:19

    Pij dużo wody , więcej warzyw i owoców w jedzeniu i mniejsze porcje

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    przez ~owneddi,
    2017-02-17 08:44:11

    zawsze możesz tez spróbować jakiejś dobrej diety np. tej od Konrada Gacy, którą znajdziesz na stronie Adamed Expert. Przy odpowiednim treningu i motywacji można zgubić nawet 7kg w miesiąc (wiem po sobie) :)

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    przez ~nivajjv,
    2017-03-25 17:36:57

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    przez ~Winstonbloca,
    2017-03-27 19:12:11

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    przez ~nivalcx,
    2017-03-30 06:35:34

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    przez ~nivaaom,
    2017-05-22 14:30:33

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    przez ~Ismaelpsype,
    2017-06-13 04:07:19

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