2011.10.25
Quiz: czy wiesz, co jesz?
GALERIA ZDJĘĆ-f5957d9940eb51c1cc4a94833106fc5f.jpg)
-5f24f31340abd6352743944b3ac66f59.jpg)
Inne galerie
O bulwa, ale korzeń!
(12 zdjęć)-51e75efa396a33f97c83c095de66e631.jpg)
Trening brzucha dla biegacza
(3 zdjęcia)
Po co biegasz?
(5 zdjęć)
GALERIA ZDJĘĆ
ZOBACZ TAKŻE
- Ostatnie 30 dni to kluczowy okres w przygotowaniach do maratonu i półmaratonu. Zobacz, jak je zaplanować.
- 5 aspektów prawidłowej diety, które wraz z optymalnym treningiem pomogą ci schudnąć.
- Nie możesz cały czas biegać. Musisz umieć odpoczywać i tego też trzeba się nauczyć.
- Sprawdź, czy Twoje hobby nie doprowadziło Cię do punktu, w którym może zagrażać Twemu zdrowiu, zamiast mu pomagać.
- Uda muszą być w znakomitej formie aby amortyzować i utrzymać właściwy rytm biegu. Sprawdź, jak to osiągnąć.
WASZE KOMENTARZE
Ten artykuł nie został jeszcze skomentowany.
Bądź pierwszy i wypowiedz się w dyskusji.
Bądź pierwszy i wypowiedz się w dyskusji.
NEWSLETTER Motor Presse Polska sp. z o.o.
