Runner's World poleca:

Jak dbać i czyścić buty biegowe?

Poleć ten artykuł:

Buty to podstawowy element wyposażenia biegacza i potrzebują regularnego serwisu niemal jak bolidy Formuły 1. Na szczeście, możesz o nie dbać sam, bez całego sztabu techników. Oto patenty, które sprawią, że kupiony za ciężką kasę sprzęt wytrzyma ciężkie treningi.

Traktuj swoje biegowe buty jak najlepszego przyjaciela, który potrzebuje pomocy, a pokonają z Tobą w dobrej formie 500 lub nawet 800 km. My radzimy, jak powinieneś dbać o swój najważniejszy biegowy sprzęt, by i buty, i Twoje stopy były Ci wdzięczne.

Po wyczerpującym treningu nie tylko Ty zasługujesz na regenerację i relaks. Połóż swoje buty w miejscu, gdzie jest dobra cyrkulacja powietrza. Wyciągnij i wywietrz wkładki. Pamiętaj, aby do szafki zawsze wkładać buty suche i czyste. Kiedy biegasz w miejscu o dużej wilgotności lub po żwirze, piasku albo błocie, Twoje buty narażone są na szczególne zanieczyszczenia. Oczyść je dokładnie. Czasami wystarczy zwykła szczoteczka i kilka godzin odpoczynku od Twojej stopy, by but był gotów do ponownego użycia.

Podstawowa zasada to suche obuwie

Pamiętaj - zanim odłożysz buty do szafki, dokładnie je osusz. W mokrych butach rozwijają się grzyby i pleśnie. W żadnym wypadku nie wrzucaj butów do suszarki, nie zostawiaj ich na słońcu ani też nie kładź w pobliżu kaloryfera, ponieważ możesz je bardzo poważnie uszkodzić. Przy intensywnym źródle ciepła materiał, z którego zrobione są buty, łatwo ulega deformacji i traci swoje parametry. Dodatkowo specjalne dezodoranty, stworzone do pielęgnacji obuwia, pomogą pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.

Niszczący pot

Często po intensywnym treningu biegowym odczuwasz wilgoć w swoich butach. Razem z potem wydziela się sól, która może niszczyć Twoje buty. Aby osuszyć je wewnątrz, użyj papierowego ręcznika. Wypchaj but bardzo ostrożnie, możesz bowiem uszkodzić strukturę obuwia. Kiedy buty już wyschną, przetrzyj je wilgotną szmatką, żeby zebrać wytrącającą się sól.

Tylko do biegania

Jeśli chcesz, by buty długo Ci służyły, używaj ich tylko do joggingu. Piłka nożna, tenis, koszykówka są dyscyplinami, których na pewno nie polubią Twoje buty biegowe. Wynika to z ich specyficznej budowy. Zaprojektowane są do ruchu cyklicznego, podczas którego zawsze kierujesz się w tę samą stronę. Już kilka kopnięć w piłkę może uszkodzić ich delikatną siateczkę, a w trakcie gry w koszykówkę będziesz je rozciągał na boki, nie mówiąc już o możliwości skręcenia kostki.

Jak czyścić buty biegowe?

W odróżnieniu od ubrań, buty nie są przystosowane do tego, aby je prać, dlatego każde pranie i szorowanie skraca życie Twoich butów. Myj je więc tylko wtedy, kiedy jest to naprawdę konieczne. Oto instrukcja krok po kroku, jak czyścić buty, tak aby jak najmniej im zaszkodzić.

1. Wyciągnij z butów sznurówki i wkładkę.

2. Lekko zmocz obuwie czystą wodą. Nigdy nie zostawiaj butów zamoczonych w wodzie, szczególnie ciepłej, żeby się "odmoczyły z brudu" - mogą się porozklejać i zniekształcić.

3. Do wstępnego oczyszczenia użyj delikatnej szczoteczki (może to być nawet stara, miękka szczyteczka do zębów) i kilku kropli detergentu.

4. Opłucz buty pod bieżącą wodą.

5. Wyczyść szczoteczką także wkładkę i sznurówki.

Tagi: bieganie | sprzęt | buty | czyszczenie butów biegowych | konserwacja | pranie butów | zużycie butów

Oceń artykuł:

2.8

Skomentuj (2)

Kacperek, 23 kwietnia 2016, 14:29

Do delikatnego obuwia sportowego osobiście możemy również zarekomendować krem do delikatnej skóry Nappa Saphir Medaille. Jest to produkt, który sprzedajemy w bardzo dużych ilościach, ponieważ jego użytkownicy chwalą sobie skuteczność tego specyfiku. Jest to naturalny krem do obuwia na bazie oleju z norek i jojoby z dodatkiem protein pszenicy, bez dodatku rozpuszczalników. Odżywia, natłuszcza i czyści skórę, pomaga w elastyczności, zapobiega pękaniu skóry. Warto również zadbać o odpowiednią impregnację butów w okresie przejściowym wiosenno/jesiennym, gdzie nieprzewidziany deszcz może wpłynąć na przemoczenie i zniszczenie obuwia. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów chroniących obuwie, z których warto korzystać, aby cieszyć się wygodnymi butami jak najdłużej, a tym samym zaoszczędzić pieniądze, które musielibyśmy wydać na zakup nowych.

Michaell186, 11 lipca 2013, 10:33

Witam   orientuje się ktoś może jakie buty są najlepsze do tenisa ziemnego (gram na twarderj betonowej nawierzchni) ???
przejdź do forum

Runner's WorldPorady dla biegaczy

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij