Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

TRENING

Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu biegacza, bez względu na to, jak długo już biegasz. Znajdziesz tutaj: zestawy ćwiczeń wzmacniających, programy treningowe na wszystkie dystanse i docelowe czasy, zasady treningu biegowego i niezawodne sposoby na budowanie życiowej formy. Dowiesz się także, jak bezpiecznie zacząć biegać, jak schudnąć dzięki bieganiu i jak kontrolować wykonaną na biegowych ścieżkach pracę. Poznasz nowatorskie metody treningowe oraz patenty najlepszych biegaczy i ekspertów z całego świata. Nasze porady pomogą Ci zaplanować trening tak, żeby był jednocześnie efektywny i przyjemny.
1 ... 25 26 27 ... 31
STRONA 26 z 31
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij