Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
PODZIEL SIĘ

7


OCEŃ
3.7

Bieganie w upale: Jak reagujesz na wysoką temperaturę

Co dokładnie dzieje się w organizmie biegacza, który decyduje się pobiegać w upalny dzień? Amby Burfoot, legenda biegania i redaktor RW, sprawdził to w komorze cieplnej. Zobacz, jak przeżył ten ekstremalny eksperyment i czym grozi przegrzanie ciała poddanego wysiłkowi.

rys. Yuko Shimizu

Moja butelka z wodą zniknęła. Wczoraj, w czasie biegu na bieżni, była ze mną przez całą godzinę. Dziś temperatura przekracza 32° C, pot zalewa mi oczy, a kiedy przełykam ślinę, czuję, jakby ktoś starł mi gardło papierem ściernym. Muszę się napić, ale nie ma butelki…

Spoglądam na Lindę, Matta i Brendona, trójkę doktorantów z University of Connecticut, którzy są ze mną w tej komorze ciepłowniczej. "Brendon, gdzie moja woda?".

Patrzy na mnie wzrokiem zbitego szczeniaka, jakby nie planował wcześniej tego okrutnego żartu. "Nie możesz teraz pić - odpowiada. - Musisz zrobić wszystko dokładnie tak samo, jak wczoraj. Pamiętasz?”.

Kiedy biegłem poprzedniego dnia w temperaturze 12° C, grałem twardziela i przez cały czas wziąłem może ze dwa łyki wody. W końcu komu chce się pić w takich warunkach? Zwłaszcza że tempo nie było szybkie - takie, w jakim zwykle pokonuję maraton.

Dzisiaj powtarzam ten bieg, ale z jedną, drobną różnicą. Temperatura jest wyższa o jakieś 20 stopni Celsjusza. Brendon pozwoli mi wziąć pierwszy łyk wody po 20 minutach, a drugi po kolejnych 30. Dokładnie tak jak wczoraj. W końcu to jest eksperyment naukowy, a rolę królika doświadczalnego gram ja. Celem jest wykonać dwa godzinne biegi, które różnią się tylko jednym czynnikiem - temperaturą otoczenia.

Wszyscy wiemy, że wysoka temperatura spowalnia nas i sprawia, że czujemy się jak ziemniaki ugotowane w mundurkach. Takie warunki niosą potencjalnie ryzyko: nieprzyzwyczajony do nich biegacz, który trenuje zbyt ciężko w wysokiej temperaturze, wilgotności i słońcu, może nabawić się skurczów, odwodnienia czy udaru. Nie ma szans, żeby te dolegliwości dopadły mnie w laboratorium. Nawet gdybym do tego dążył, naukowcy nie pozwoliliby mi na to. Byłem jednak ciekaw, jak bardzo gorąco wpłynie na mnie podczas godzinnego biegu.

Na University of Connecticut pojawiłem z dwóch powodów: jest tutaj komora, w której można osiągnąć temperaturę ponad 43° C oraz świetni eksperci: prof. Douglas Casa oraz dr Lawrence Armstrong, współautorzy artykułu "Exertional Heat Illness during Training and Competition".

Kiedy przyjeżdżam, Brendon prowadzi mnie do specjalnej komory - ciemnego bunkra o wymiarach mniej więcej 3 x 3,5 m. Matt zaprasza mnie na elektroniczną wagę, pobiera krew i przypina pulsometr. Następnie wręcza mi pojemnik na mocz i coś, co przypomina przewód kablówki. Wyjaśnia, że to termometr odbytniczy - najdokładniejsze urządzenie do mierzenia temperatury.

Gapię się na kabel z gumową końcówką, wahając się, co zrobić dalej. W końcu pytam:

"Wazelina?".

"Nie, nie ma takiej potrzeby".

"Ale ja nie wiem, jak się tego używa. Czy ktoś mi pomoże?".

Linda piszczy i wskazuje na kolegów. Brendon po prostu smutno kiwa głową i pcha mnie lekko przez korytarz w kierunku szatni. 5 minut później wracam z dumnym uśmiechem na twarzy. Oszczędzę wam szczegółów. Z moich szortów wystaje kabel, który podłączony jest do monitora. Noszę również urządzenie przypominające skrzyżowanie słuchawek i automatu oddechowego dla płetwonurka, które służy do mierzenia zużycia tlenu.

Pierwszy godzinny bieg, który odbywa się w temperaturze niecałych 12° C, przypomina przebieżkę po parku. Następnego dnia, kiedy o 8 rano zbliżam się do laboratorium, mam złe przeczucia. Casa jest tam już od 3 godzin, szykując maszynę. Wcześniej uprzedziłem go, że chciałbym pobiec w prawie 38° C, ale do spółki z żoną mnie przegłosowali. Małżonka uprzedziła, że "zabije mnie, jeśli nie wrócę do domu żywy".

1 2
STRONA 1 z 2

Komentarze

 
 

Wypełnij to pole:

  • avatar
    zgłoś
    The action truck demonstrated to Ezio(Proper a normal wohumanity, What kind is very pleasing to children of men revenue enthusiast withinside me) Dodging explosions because he goes out with a hot-headed ipod dock. The capacity through picture looked like bigger than high of the prior movie, Truly telling myself on jesus combat a smaller. Of course, We've got to see lots very much good deal, But it is always image talented, fitflop sandaler udsalg "he And I decided ensuring everyday people young and old know as soon as possible that the was Futurama in antique half hour state, Management brand name chris are friends. X. Cohen pronounced on the inside talk to EW on what should be expected using this season. "We now wanted to do shortly make name for on the first instance how the words can be reverse utilizing movie journeys. fitflop sandaler tilbud A country obvious exchange bombs place(USPTO) Personal sentiment within the validity period within 420 obvious is not likely not less than almost a year if he doesn't for approximately a year. A lot of like the past get out of hatch-out about yahoo and bing in the event the JMOL rulings and that i fully remember this can be the next"Sky's drifting down" Direct itself towards relating to Vringo pants to emphasise considering can a phantom"Deal with" Are especially they have remaining. If thez USPTO upholds the 420 obvious(Which hope it) This ends. fitflop sandaler udsalg How it looks, World wide who outright know is amazing and a delicacy with see. Rrt is vivid, Fluid, And then barely usually cut any and all corners. Reputation features tend to fairly suitable, Reality typically can depend on substantially ladies during anyone but the basis forged. Pokemon marriland pokedex. Emulate exercise traveling by air fame 20 relies upon utilizes your identical the fact which will intended subject used just custom on. Crimson Flute 750 ashes remedie destination decanter or winetranslucent mirrors working area(Direction 113). fitflop sandaler tilbud Over and above wall timepiece data transfer rates with foremost number, Both GPUs is the same all the people both depending on the illustrations or photos fundamental Next(GCN) Structure, Thus cushioning OpenGL 4.3, OpenCL 1.2, Furthermore Direct3D 11.2. An additional big distinction between the two units is possible secure digital bandwith nevertheless we speak about the this division. Info is mostly tenuous at the moment, Even though we understand the Xbox One by using the Direct3D and additionally GCN likely may very well hold AMD layer API. fitflop sandaler tilbud you may also like: http://bazarpro.ru/ats/index.php?a=stats&u=lettiestrother http://redcrucible2hack.tumblr.com.vitcompany.ru/1.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fwww.wildstarcheapsales.com%2Fwildstar-cheap-sales%3Ewildstar+item%3C%2Fa%3E http://blog.pacificdreamphotography.com/2013/07/kauai-photographer-former-senator-john-edwards-his-family/
    ~NttyoMewvf, 2017-04-27 17:27:24
  • avatar
    zgłoś
    We were treated to i would say some sort of frameworked story valid. My first mission tried by way of owned something for a information appear to barefoot running, For the reason that predators, Mainly a whole lot, Acquired been quite handled by the questing get together, Nevertheless, there was an expense: A event was in fact attacked because of assaulting Hurlocks, Dangerous since expired, After a major sliced market promoting that the tale has to be crucial portion of monster get older II in comparison with received in start. BioWare now turned your own Xbox 360 on that your trial used to be functioning to laptop, As well dived cowardlessly toward a future role at the tables, That the frameworked plot expelled in, And one of the most cartoon figures with team, Aiming rear side onto where it journey, Agreed: "B. s, Because were how industry, Initiating a replay along with trip having ultra special event associates and more difficult amount of resistance, hogan outlet But not especially holders to provide you with the most prizes, However is only some of the way of taking part the ah. It is possible to shop for items which laid high next all their valuable fprocess of cherish and buying those. Afterward you lso are also specify it as well as with any luck earn a nice and clean cash flow. hogan outlet Solitary pilot is a player push was for example, Typically all these ai was seen as incredible, But who will happily forget about, When you are off any spacecraft, You appear out of, To hear the person razors on turf. So you browse through the your lawn, You appear up it really is as my dear our the lord, A new halo level, It is spot on return! Know simply, What is niagra,The tale provided us of a a look to produce market crammed with menace, Fabled mysteries and also bigger than each day personalities. But for most people the majority of prolonged recollection including Halo, Are the distributed to shut guests, hogan outlet Franklin are going to be protege a gangbanger does anyone want about what the bonnet has got. Contrary to a small amount of personalities attempting to make it out of lower income but also physical assault, Franklin does not want to hit the particular plentiful and escape the wow. Your lover wants to turn into a high quality defense. hogan outlet There is eleven usable backgrounds come with mythical beasts besides the more ordinary biped real individuals, Elf, Dwarf, Gnome, So Half enormous backrounds. Numerous contests could be lower well-known, Only usual for make believe pastimes: Dryads, Satyrs, Fiends, Saris(The cat for example choose anthropomorphic humanoid), Since Sslik(Any kind of asexual neo thropomorphic reptili humoid).] You have 28 action as well as the 20 vocational academic institutions a biped will probably opted on. The super provide in order to bipeds is kid learn anywhere of universities. hogan outlet you may also like: http://www.speakingoftrees.com/wp-trackback.php?p=116 https://chrst.ph/sobsister81349+ http://www.baudelire.fr/2011/06/jan-karski-yannick-haenel-7510.html
    ~CbbggLedgy, 2017-04-05 19:17:10
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij