Niedoceniony podnośnik

 

1. Mięsień brzuchaty łydki

2. Mięsień płaszczkowaty

Gdy boli: Naciągnięcie lub naderwanie mięśnia od ścięgna Achillesa. Może mieć różne nasilenia, od tępego pobolewania aż po ostry, trudny do wytrzymania ból.

3. Kość piszczelowa

Gdy boli: Mikropęknięcia. Ten uraz rozpoznaje się po uczuciu dyskomfortu w środkowej części goleni (zwykle na jednej trzeciej wysokości podudzia). Po uciśnięciu ból przechodzi w ostry.

4. Mięsień piszczelowy przedni

5. Mięsień piszczelowy tylny

Gdy boli: Ból goleni. Uszkodzenie mięśni biegnących wzdłuż kości piszczelowej. Zwykle przechodzi w godzinę po skończeniu biegu.

6. Przedziały powięziowe: tylni (a), boczny (b), przedni (c)

Gdy boli: Zespół cieśni przedziałów powięziowych goleni. Przyczyną jest wzrost ciśnienia w mięśniach, co z kolei blokuje przepływ krwi do nerwów i mięśni. Objawy: drętwienie, mrowienie, uczucie dyskomfortu w podudziu i stopie.

7. Ścięgno Achillesa

8. Kość strzałkowa

RW 03/2008