Runner's World - bieganie, sprzęt - wszystko dla biegaczy

Pia Skrzyszowska - kobieta, która kocha płotki
Kalendarz Biegowy Runner's World
DIETA
7 suplementów, których naprawdę potrzebują biegacze
Zapoznaj się z naszym poradnikiem, aby zrozumieć, jak i kiedy sięgać po suplementy dla biegaczy.
SPRZĘT
Buty na asfalt HOKA Carbon X3 - testujemy
SPRZĘT
Prezentowe hity dla biegaczy 2022
Odzież, akcesoria i technologie, które uznaliśmy za najfajniejsze i najbardziej przydatne dla biegaczy.
SPRZĘT
Suunto 9 Peak Pro: elegancki, wytrzymały i potężny jak nigdy
Sprawdziliśmy, jakie atuty - a jest ich naprawdę dużo! - ma nowy multisportowy zegarek fińskiej marki.
LUDZIE
40 tys. km do setki wyjątkowego rekordzisty świata
Władysław Angiel zaczął biegać po siedemdziesiątce, ale robi to na niebotycznie wysokim poziomie.
TRENING
Plan treningowy na półmaraton dla średnio zaawansowanych
Z tym planem i radami doświadczonego trenera wykręcisz nową życiówkę na dystansie 21,095 km.
TRENING
Plan treningowy na debiut w półmaratonie
Ten program pozwoli Ci bez trudu przygotować się do mocnego startu w pierwszym półmaratonie.
DIETA
Jajecznica po włosku i 3 inne super dania z jajek
Jajka są nudne? Nonsens! Przekonaj się, że możesz z nimi przyrządzić prawdziwe, zdrowe pyszności.
LUDZIE
Beata Sadowska (znów) biegnie MCC, czyli mama na gigancie
Dziennikarka Beata Sadowska podsumowuje swój start w biegu de Martigny-Combe à Chamonix.
ZDROWIE
Przychodzi biegacz do lekarza: 12 poważnych pytań
Poznaj odpowiedzi na najbardziej palące pytania dotyczące wpływu biegania na zdrowie (i vice versa).
SPRZĘT
Nowe technologie dla biegaczy, czyli cyfrowa przyszłość biegania
Zobacz, jakie wynalazki sprawią, że już wkrótce będziesz bić rekordy, trenując tyle samo, co dotąd.
SPRZĘT
Test butów do biegania - jesień 2022: buty trailowe
Te modele butów trailowych sprawią, że przygody w terenie będą bezpieczniejsze i przyjemniejsze.
Z NASZYCH STRON
}