Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Runners-world.PL

Jakie buty do biegania wybrać? [TEST WIOSNA 2018] Jakie buty do biegania wybrać? [TEST WIOSNA 2018]
12
Jaka nawierzchnia do biegania? Trenuj na dobrym gruncie

TRENING

Jaka nawierzchnia do biegania? Trenuj na dobrym gruncie

Przyjrzyj się dokładniej temu, co masz pod stopami. Wnioski, jakie wyciągniesz z tych obserwacji ...
11

LUDZIE

Warto biegać! [FELIETON JACKA FEDOROWICZA]

Młody człowiek nie jest skłonny zastanawiać się, jak będzie się czuł na starość i co ewentualnie zrobić, żeby nie czuć się bardzo źle. Staram się odwrócić ten trend.
95
Odchudzanie w biegu: jak spalić tłuszcz, trenując bieganie?

ZDROWIE

Odchudzanie w biegu: jak spalić tłusz...

Nie wystarczy po prostu jeść mniej i biegać więcej - musisz dostarczać lepsze paliwo i ćwiczyć ef...
1 23

TRENING

Test formy: sprawdź w jakiej jestes dyspozycji! [ĆWICZENIA]

Zanim zaczniesz rywalizować z innymi, powalcz o lepszą wersję siebie. Przetestuj swoje biegowe możliwości, a potem wzmocnij słabe punkty i zostań biegaczem kompletnym.
40

TRENING

Czy warto trenować z trenerem osobistym?

Czy trening osobisty ma sens? Sprawdziłem więc na własnej skórze, co to znaczy prawdziwy, a nie malowany fachowiec od biegania.
0 57
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij