Runner's World Polska

20. PKO Poznań Maraton na finiszu przygotowań!

PROMOCJE

20. PKO Poznań Maraton na finiszu przygotowań!

Prezentacja elity zawodników, którzy wystartują w 20. PKO Poznań Maratonie, oraz informacje o ostatnich przygotowaniach zdominowały konferencję prasową przed niedzielnymi zawodami.

PROMOCJE

20. PKO Poznań Maraton na finiszu prz...

Arnicreme Runner's World Wyzwanie Maraton 2019

Najlepszy sposób na świetny start w maratonie!

BIEGI

Eliud Kipchoge złamał 2 godziny w maratonie!

Eliud Kipchoge dokonał niemożliwego: jako pierwszy człowiek w historii złamał barierę 2 godzin w maratonie, zapisując się na zawsze w annałach światowej lekkoatletyki.

TRENING

Dlaczego biegacze powinni uprawiać Cr...

Crossfit może być rozwiązaniem, kiedy chcesz biegać szybciej, trenując mniej.

LUDZIE

Chcesz wykręcić nową życiówkę? Ekipa Speed Squad powie Ci, jak to zrobić

Trzy miesiące ciężkiej pracy pod opieką trenerów adidas Runners Warsaw - 13 uczestników podjęło wyzwanie złamania życiówek w projekcie Speed Squad. Efekty okazały się znakomite.

PROMOCJE

Ineos 1:59 Challenge Live: Kipchoge ł...

PROMOCJE

Eliud Kipchoge jutro spróbuje złamać 2 godziny w maratonie!

Już jutro, 12 października, w Wiedniu Kenijczyk Eliud Kipchoge podejmie drugą w swojej karierze próbę pokonania maratonu w czasie poniżej dwóch godzin!

REKLAMA

TRENING

10 biegowych zasad, które możesz złamać

Popularne porady dotyczące biegania brzmią sensownie, ale to jeszcze nie znaczy, że są zawsze słuszne. Niektórzy trenerzy i naukowcy rzucają wyzwanie konwencjonalnemu podejściu.