Runner's World - bieganie, sprzęt - wszystko dla biegaczy

Suunto 5 Peak: lekki na ręku, lekki dla portfela (test video)

Suunto 5 Peak: lekki na ręku, lekki dla portfela (test video)

Suunto 5 Peak: lekki na ręku, lekki dla portfela (test video)

Suunto 5 Peak: lekki na ręku, lekki dla portfela (test video)

Sunnto kontynuuje metamorfozy swoich modeli. Po Sunnto 9 Peak przyszedł czas na Suunto 5 Peak.

Suunto 5 Peak: lekki na ręku, lekki d...

Sunnto kontynuuje metamorfozy swoich modeli. Po Sunnto 9 Peak przyszedł czas na Suunto 5 Peak.

Jak Patryk Dobek porzucił płotki i zdobył medal w Tokio

Jak Patryk Dobek porzucił płotki i zdobył medal w Tokio

Jak Patryk Dobek porzucił płotki i zdobył medal w Tokio

Jak 7-krotny mistrz Polski na 400 m ppł został pierwszym polskim medalistą olimpijskim na... 800 m.

Zalicz 10 porcji owoców i warzyw każdego dnia

Zalicz 10 porcji owoców i warzyw każdego dnia

Oto potrawy, które pozwolą Ci osiągnąć ten podwójny poziom ze smakiem przez cały tydzień.

Zalicz 10 porcji owoców i warzyw każdego dnia

Jak ułatwić sobie osiąganie biegowych celów?

Jak ułatwić sobie osiąganie biegowych celów?

Jak ułatwić sobie osiąganie biegowych celów?

Zobacz, co i jak robić, by realizacja noworocznych postanowień była nie tylko możliwa, ale też przyjemna.

Trail dla początkujących: 12 rad na dobry start

Trail dla początkujących: 12 rad na dobry start

Po spróbowaniu możesz nie chcieć wrócić do biegania po asfalcie. Nie mów, że nie ostrzegaliśmy.

Trail dla początkujących: 12 rad na dobry start

8 rad, jak zacząć biegać i nie stracić nigdy motywacji

8 rad, jak zacząć biegać i nie stracić nigdy motywacji

8 rad, jak zacząć biegać i nie stracić nigdy motywacji

Bieganie może zmienić Twoje życie, dlatego nie ma na co czekać - rozpocznij trenowanie już dzisiaj!

13. PKO Poznań Półmaraton z rekordem Polski!

13. PKO Poznań Półmaraton z rekordem Polski!

13. PKO Poznań Półmaraton okazał się w 2021 roku rekordową imprezą biegową w Polsce.

13. PKO Poznań Półmaraton z rekordem Polski!

REKLAMA

Test butów do biegania - zima 2021: buty na asfalt

Test butów do biegania - zima 2021: buty na asfalt

Test butów do biegania - zima 2021: buty na asfalt

Oto 12 spośród setek przetestowanych przez RW nowych modeli, które szczerze Wam polecamy.

Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra

Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra

Warto odrobić lekcje w temacie stawów, bo raz uszkodzone nie odzyskają pełnej sprawności.

Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra

5 treningowych patentów na super szybki bieg na 5 km

5 treningowych patentów na super szybki bieg na 5 km

5 treningowych patentów na super szybki bieg na 5 km

Oto kluczowe elementy treningu, który pozwoli Ci rekordowo szybko popędzić do mety „piątki”.

10 liczb ważnych dla każdego biegacza

10 liczb ważnych dla każdego biegacza

Jak wygrać świetną formę, lepsze zdrowie i samopoczucie oraz więcej motywacji i frajdy z biegania?

10 liczb ważnych dla każdego biegacza

10 treningów, które pozwolą Ci sprawdzić formę przed zawodami

10 treningów, które pozwolą Ci sprawdzić formę przed zawodami

10 treningów, które pozwolą Ci sprawdzić formę przed zawodami

Te sesje treningowe sprawdzą Twoją formę i dadzą Ci pewność, że w zawodach dasz sobie radę.

Bieganie a cykl miesiączkowy: jak to pogodzić?

Bieganie a cykl miesiączkowy: jak to pogodzić?

Zgraj swoje treningi, dietę i regenerację z cyklem menstruacyjnym i bądź w lepszej formie. Już zawsze.

Bieganie a cykl miesiączkowy: jak to pogodzić?

Jak oddychać, by biegać szybciej i dłużej

Jak oddychać, by biegać szybciej i dłużej

Jak oddychać, by biegać szybciej i dłużej

Premiera Suunto 5 Peak: co dobrego w nowym modelu fińskiej marki?

Premiera Suunto 5 Peak: co dobrego w nowym modelu fińskiej marki?

Premiera Suunto 5 Peak: co dobrego w nowym modelu fińskiej marki?

Ruszyły zapisy do 14. Poznań Półmaratonu!

Ruszyły zapisy do 14. Poznań Półmaratonu!

Ruszyły zapisy do 14. Poznań Półmaratonu!

Test butów do biegania - zima 2021: buty trailowe

Test butów do biegania - zima 2021: buty trailowe

Test butów do biegania - zima 2021: buty trailowe

Usain Bolt: Wielkość to bycie sobą i dominacja przez lata

Usain Bolt: Wielkość to bycie sobą i dominacja przez lata

Usain Bolt: Wielkość to bycie sobą i dominacja przez lata

Crumble palce lizać! 4 przepisy na potrawy z kruszonką

Crumble palce lizać! 4 przepisy na potrawy z kruszonką

Crumble palce lizać! 4 przepisy na potrawy z kruszonką

REKLAMA

Trenażer rowerowy, czyli jak zimą jeździć na rowerze w domu

Trenażer rowerowy, czyli jak zimą jeździć na rowerze w domu

Trenażer rowerowy, czyli jak zimą jeździć na rowerze w domu

Saucony Endorphin Pro 2: buty, które aż rwą się do biegu (test)

Saucony Endorphin Pro 2: buty, które aż rwą się do biegu (test)

Saucony Endorphin Pro 2: buty, które aż rwą się do biegu (test)

6 roślin, które wzmacniają, leczą i odchudzają

6 roślin, które wzmacniają, leczą i odchudzają

6 roślin, które wzmacniają, leczą i odchudzają

Przewlekłe stany zapalne: 6 produktów przeciwzapalnych

Przewlekłe stany zapalne: 6 produktów przeciwzapalnych

Przewlekłe stany zapalne: 6 produktów przeciwzapalnych

Suszone owoce: 5 świetnych przekąsek dla biegaczy

Suszone owoce: 5 świetnych przekąsek dla biegaczy

Suszone owoce: 5 świetnych przekąsek dla biegaczy

Treningi na bieżni na mniej tłuszczu, lepszą szybkość i większą moc

Treningi na bieżni na mniej tłuszczu, lepszą szybkość i większą moc

Treningi na bieżni na mniej tłuszczu, lepszą szybkość i większą moc

Z NASZYCH STRON

REKLAMA