[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

Runners-world.PL

Debiut w maratonie: kompletny plan treningowy i 8 złotych zasad przygotowań

TRENING

Wyzwanie RW Maraton 2020: ruszyły zapisy!

Zgłoś swój udział w akcji, aby razem z trenerami RW w 16 tygodni przygotować topową formę na start w 21. PKO Poznań Maratonie.

SPRZĘT

Athletic Mountaineering: sprzęt nie do zdarcia jak Ty

Nowa kolekcja Dynafit to buty, odzież i akcesoria do trail runningu, które w górach robią różnicę.

SPRZĘT

Test Gel-Kayano 26: stabilność i amortyzacja na długie kilometry

Wydaje się, że ASICS edycją numer 26 swego flagowego modelu wrócił na naprawdę dobre tory.

ZDROWIE

Kleszcze kontra biegacze: 9 rad, jak się chronić przed pasożytem

Jak bezpiecznie biegać i jak postępować, jeśli temu pasożytowi uda się dorwać do Twojej skóry.

DIETA

Jak zrzucić wagę? 45 patentów nie tylko dla biegaczy

45 sposobów na jedno skuteczne odchudzanie: przebiegłe sztuczki, sprytne triki, cwane zagrania i... pyszne jedzenie.

BIEGI

Imprezy biegowe w czasach pandemii: przetrwa tylko połowa?

Organizatorzy imprez biegowych szczegółowo opisują trudną sytuację, w jakiej przez koronawirusa znalazła się cała branża.

LUDZIE

Jak osioł został biegowym kumplem Chrisa McDougalla

Chris McDougall uratował od śmierci osła Shermana i chce z nim pobiec w mistrzostwach świata w oślich wyścigach.

SPRZĘT

Zegarek dla biegacza: 5 zwycięzców testu na długim dystansie

Oto 5 nowych modeli smartwatchy dla biegaczy, które w redakcyjnym teście okazały się najlepsze.

DIETA

Czy biegacz może nie dbać o swoją dietę?

Myślisz, że regularne bieganie daje Ci carte blanche na jedzenie wszystkiego? Pomyśl jeszcze raz.

LUDZIE

Najpiękniejsze ścieżki biegowe RW - cz. 3

Miejscówki, w których Czytelnicy i redaktorzy RW z całego świata mieli przyjemność trenować i startować.

LUDZIE

600 km samotnego biegu przez Islandię

Szymon Makuch dla chorego na zanik mięśni Kacpra przebiegł w 11 dni przez całą Islandię.

ZDROWIE

Czy grożą Ci kontuzje? Test RW dla biegaczy

Wykonaj nasz test i sprawdź, jakie czynniki w Twoim życiu i treningu sprzyjają łapaniu urazów.
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij