Runner's World Polska

Zbuduj formę na nowy sezon na RW Ski&Run Camp!

Zbuduj formę na nowy sezon na RW Ski&Run Camp!

Zapisz się już dzisiaj na narciarsko-biegowy obóz treningowy z redaktorami, trenerami i dietetykami Runner's World w Szklarskiej Porębie! Liczba miejsc ograniczona!

Zbuduj formę na nowy sezon na RW Ski&...

DIETA

Czy nabiał jest zdrowy? Wady i zalety produktów mlecznych

Świat nauki przez lata zarówno oczerniał, jak i wychwalał produkty mleczne, więc w pełni zrozumie...

BIEGI

Ruszyły zapisy do Biegu Nocnego na 10 km. Start i meta ponownie na Rynku Głównym w Krakowie!

Ruszyły zgłoszenia do Biegu Nocnego na 10 km. Po raz drugi z rzędu, 27 kwietnia o godz. 21:30 uczestnicy biegu wystartują i zafiniszują tam, gdzie maratończycy – na Rynku Głównym!

SPRZĘT

Buty do biegania Reebok Floatride Run...

Reebok Floatride Run Fast to najszybszy but, jaki można kupić w 2018 roku. Serio.

SPRZĘT

Zegarek dla biegacza: 10 modeli za rozsądne pieniądze

Przyjrzeliśmy się dostępnym na rynku smartwatchom i opaskom monitorującym aktywność, aby ułatwić Ci wybór modelu, który za rozsądną cenę oferuje wszystkie potrzebne Ci funkcje.

SPRZĘT

Test RW: 6 najlepszych butów do biega...

TRENING

Popraw swój trening: zdrowe alternatywy dla łatwych skrótów

Najdłuższa podróż zaczyna się od słów: „Znam skrót”. W treningu działa to tak samo.

REKLAMA

ZDROWIE

Co daje bieganie? Korzyści płynące z regularnych treningów

Niby powszechnie wiadomo, że bieganie jest dobre dla zdrowia. Ale jak konkretnie wpływa na Twoją kondycję? Oto wybrane argumenty, które wzmocnią Twoją motywację.