Runner's World - bieganie, sprzęt - wszystko dla biegaczy

Pia Skrzyszowska - kobieta, która kocha płotki

Pia Skrzyszowska - kobieta, która kocha płotki

Pia Skrzyszowska - kobieta, która kocha płotki

Pia Skrzyszowska - kobieta, która kocha płotki

Mistrzyni Europy wierzy, że już za 2 lata na igrzyskach w Paryżu wszystkie 10 płotków pokona idealnie.

Pia Skrzyszowska - kobieta, która koc...

Mistrzyni Europy wierzy, że już za 2 lata na igrzyskach w Paryżu wszystkie 10 płotków pokona idealnie.

Kalendarz Biegowy Runner's World

7 suplementów, których naprawdę potrzebują biegacze

7 suplementów, których naprawdę potrzebują biegacze

7 suplementów, których naprawdę potrzebują biegacze

Zapoznaj się z naszym poradnikiem, aby zrozumieć, jak i kiedy sięgać po suplementy dla biegaczy.

Buty na asfalt HOKA Carbon X3 - testujemy

Buty na asfalt HOKA Carbon X3 - testujemy

Buty na asfalt HOKA Carbon X3 - testujemy

Prezentowe hity dla biegaczy 2022

Prezentowe hity dla biegaczy 2022

Prezentowe hity dla biegaczy 2022

Odzież, akcesoria i technologie, które uznaliśmy za najfajniejsze i najbardziej przydatne dla biegaczy.

Suunto 9 Peak Pro: elegancki, wytrzymały i potężny jak nigdy

Suunto 9 Peak Pro: elegancki, wytrzymały i potężny jak nigdy

Sprawdziliśmy, jakie atuty - a jest ich naprawdę dużo! - ma nowy multisportowy zegarek fińskiej marki.

Suunto 9 Peak Pro: elegancki, wytrzymały i potężny jak nigdy

40 tys. km do setki wyjątkowego rekordzisty świata

40 tys. km do setki wyjątkowego rekordzisty świata

40 tys. km do setki wyjątkowego rekordzisty świata

Władysław Angiel zaczął biegać po siedemdziesiątce, ale robi to na niebotycznie wysokim poziomie.

Plan treningowy na półmaraton dla średnio zaawansowanych

Plan treningowy na półmaraton dla średnio zaawansowanych

Z tym planem i radami doświadczonego trenera wykręcisz nową życiówkę na dystansie 21,095 km.

Plan treningowy na półmaraton dla średnio zaawansowanych

Plan treningowy na debiut w półmaratonie

Plan treningowy na debiut w półmaratonie

Plan treningowy na debiut w półmaratonie

Ten program pozwoli Ci bez trudu przygotować się do mocnego startu w pierwszym półmaratonie.

Jajecznica po włosku i 3 inne super dania z jajek

Jajecznica po włosku i 3 inne super dania z jajek

Jajka są nudne? Nonsens! Przekonaj się, że możesz z nimi przyrządzić prawdziwe, zdrowe pyszności.

Jajecznica po włosku i 3 inne super dania z jajek

Beata Sadowska (znów) biegnie MCC, czyli mama na gigancie

Beata Sadowska (znów) biegnie MCC, czyli mama na gigancie

Beata Sadowska (znów) biegnie MCC, czyli mama na gigancie

Dziennikarka Beata Sadowska podsumowuje swój start w biegu de Martigny-Combe à Chamonix.

Przychodzi biegacz do lekarza: 12 poważnych pytań

Przychodzi biegacz do lekarza: 12 poważnych pytań

Poznaj odpowiedzi na najbardziej palące pytania dotyczące wpływu biegania na zdrowie (i vice versa).

Przychodzi biegacz do lekarza: 12 poważnych pytań

Nowe technologie dla biegaczy, czyli cyfrowa przyszłość biegania

Nowe technologie dla biegaczy, czyli cyfrowa przyszłość biegania

Nowe technologie dla biegaczy, czyli cyfrowa przyszłość biegania

Zobacz, jakie wynalazki sprawią, że już wkrótce będziesz bić rekordy, trenując tyle samo, co dotąd.

Test butów do biegania - jesień 2022: buty trailowe

Test butów do biegania - jesień 2022: buty trailowe

Te modele butów trailowych sprawią, że przygody w terenie będą bezpieczniejsze i przyjemniejsze.

Test butów do biegania - jesień 2022: buty trailowe

Dlaczego warto i jak biegać dwa razy dziennie?

Dlaczego warto i jak biegać dwa razy dziennie?

Dlaczego warto i jak biegać dwa razy dziennie?

Jak trenować, by zawsze być gotowym do startu za 6 tygodni

Jak trenować, by zawsze być gotowym do startu za 6 tygodni

Jak trenować, by zawsze być gotowym do startu za 6 tygodni

Postaw na rozwój, czyli jak zmienić myślenie, by osiągać ambitne cele

Postaw na rozwój, czyli jak zmienić myślenie, by osiągać ambitne cele

Postaw na rozwój, czyli jak zmienić myślenie, by osiągać ambitne cele

Trening do półmaratonu dla zaawansowanych

Trening do półmaratonu dla zaawansowanych

Trening do półmaratonu dla zaawansowanych

Ziaja Baltic Home Spa fit: domowe spa dla skóry biegaczy

Ziaja Baltic Home Spa fit: domowe spa dla skóry biegaczy

Ziaja Baltic Home Spa fit: domowe spa dla skóry biegaczy

4 przepisy na zdrowe cheat meals

4 przepisy na zdrowe cheat meals

4 przepisy na zdrowe cheat meals

4 kanapki w skandynawskim stylu

4 kanapki w skandynawskim stylu

4 kanapki w skandynawskim stylu

Unoszenie bioder i 2 inne ćwiczenia na szybsze bieganie

Unoszenie bioder i 2 inne ćwiczenia na szybsze bieganie

Unoszenie bioder i 2 inne ćwiczenia na szybsze bieganie

W pułapce przetrenowania: jak poznać, że przesadzasz z bieganiem

W pułapce przetrenowania: jak poznać, że przesadzasz z bieganiem

W pułapce przetrenowania: jak poznać, że przesadzasz z bieganiem

Limitowane superstartówki New Balance z okazji Maratonu Nowojorskiego

Limitowane superstartówki New Balance z okazji Maratonu Nowojorskiego

Limitowane superstartówki New Balance z okazji Maratonu Nowojorskiego

Plan treningowy do biegu na 10 km poniżej 50 minut

Plan treningowy do biegu na 10 km poniżej 50 minut

Plan treningowy do biegu na 10 km poniżej 50 minut

Trening do maratonu dla mastersów

Trening do maratonu dla mastersów

Trening do maratonu dla mastersów

Z NASZYCH STRON

}