[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

Runners-world.PL

Road to UTMB: Świercu i Miki gonią ultra marzenia - cz. 4 Road to UTMB: Świercu i Miki gonią ultra marzenia - cz. 4
Warszawski Biegacz: najszybszy na świecie menedżer IT

LUDZIE

Warszawski Biegacz: najszybszy na świecie menedżer IT

Jest amatorem, biega raptem 11 lat, a dwa lata temu był najlepszym biegaczem na świecie w zawodac...

BIEGI

Bieg Katorżnika: mieszanie z błotem na własne życzenie

Trasy większości biegów wytyczane są w miastach, co doprowadza do szału kierowców. Podczas Biegu Katorżnika złoszczą się przede wszystkim ryby i żaby.
Dlaczego biegacze powinni uprawiać CrossFit

TRENING

Dlaczego biegacze powinni uprawiać Cr...

Crossfit może być rozwiązaniem, kiedy chcesz biegać szybciej, trenując mniej.
2

TRENING

Jak mogą trenować bieganie dzieci?

Rodzice, trzymajcie się od swoich pociech z daleka! Bieganie dzieci to zupełnie inna sprawa niż nas, dorosłych. Tylko czy to jest dobry przepis na olimpijczyka?
1

TRENING

Trening na 5 i 10 km na świetny debiut lub nową życiówkę

Jerzy Skarżyński stworzył dla RW plany, dzięki którym po 5 tygodniach debiutanci bez problemu dobiegną do mety, a weterani pokonają "piątkę" i "dychę" naprawdę szybko.

PROMOCJE

20. PKO Poznań Maraton: jubileusz z nową trasą (mapa, profil trasy)

TRENING

Speed Squad: ambitny projekt adidas Runners Warsaw

LUDZIE

Gazu, czyli biegacz kontra pies [felieton Jacka Fedorowicza]

PROMOCJE

Acai bowl - przepis na energetyczne śniadanie

PROMOCJE

Nowy adidas Pulseboost HD: stworzony dla miejskich biegaczy

TRENING

Trening plyometryczny: tajna broń biegacza

PROMOCJE

1Mila 2019 w Warszawie już za nami!

PROMOCJE

Marcin Lewandowski bije rekord na 1 milę z 1976 roku! (wideo)

2

PROMOCJE

Nocny Kusy 2019. Zgłoś drużynę i pobiegnij w sztafecie!

TRENING

Trening do półmaratonu na nową życiówkę

3

TRENING

Jak biegać latem, by realizować swoje cele?

TRENING

Bieganie latem. Jak nie zgubić formy na wakacjach?

Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij
RW Wyzwanie Maraton 2019

Wyzwanie Runner's World to projekt, w ramach którego w ostatnich latach pomogliśmy już setkom biegaczy przygotować się do startów w półmaratonach i maratonach. Podczas Wyzwania RW Maraton 2019 pod okiem naszych trenerów 50 biegaczek i biegaczy przez blisko 4 miesiące pracować będzie nad tym, aby zaliczyć najlepszy wynik w życiu na dystansie 42,195 km, a punktem kulminacyjnym akcji będzie start 20 października w 20. PKO Poznań Maratonie.

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku