Runner's World - bieganie, sprzęt - wszystko dla biegaczy

1Mila w Warszawie: pobiegnij z gwiazdami sportu!
Najnowszy numer RW już w sprzedaży!
NEWSROOM
20. Bieg po Nowe Życie: Motor-Presse Polska z nagrodą jubileuszowej edycji
Motor-Presse Polska laureatem nagrody „Drugiego Życia” w kategorii „Media o transplantacji”.
SPRZĘT
I biegniesz jak z nut! Test słuchawek Teufel Airy Sports TWS
Słuchawki Teufel Airy Sports TWS są tak wygodne, że w czasie biegania po prostu o nich zapominasz.
NEWSROOM
Anna Ficner znów mistrzynią Europy w bieganiu po schodach!
Polka po raz piąty w karierze wygrała prestiżowy bieg na szczyt wieżowca Rondo 1 w Warszawie.
NEWSROOM
Marcin Lewandowski nie powalczy już o medale i rekordy!
Nasz znakomity średniodystansowiec sensacyjną wiadomością podzielił się na swoim fanpage'u.
NEWSROOM
Patrycja Bereznowska z nowym ultramaratońskim rekordem świata!
Nasza wspaniała ultramaratonka w weekend pobiła 12-letni rekord świata w biegu 48-godzinnym.
LUDZIE
Bieganie antywojenne: jak biegacze pomagają Ukrainie
Biegacze to ludzie wielkiego serca, oczywiste więc, że wobec wojny w Ukrainie nie pozostali obojętni.
TRENING
Bieganie w upale: jak sobie radzić w gorące dni?
Zobacz, co zadziała na Twoje ciało skutecznie niczym klimatyzacja w domu albo samochodzie.
DIETA
Niedobory mikroelementów: przyczyny, skutki, zapobieganie
Deficyty cennych mikroelementów może mieć duży wpływ na Twoją wydolność biegową i stan zdrowia.
LUDZIE
Najpiękniejsze ścieżki biegowe RW - cz. 11
Zobacz, gdzie Czytelnicy i redaktorzy RW mieli przyjemność biegać, a przy okazji zrobili piękne zdjęcia.
DIETA
Miseczka na bazie smoothie: 4 przepisy na egzotyczne śniadanie
Oto 4 przepisy na takie bogate w składniki odżywcze posiłki na dobre rozpoczęcie dnia.
ZDROWIE
Jak się uwolnić od bólu nerwu kulszowego (test i ćwiczenia)
Wyeliminuj napięcie i ból, uwalniając swój nerw kulszowy - i pełnię swego biegowego potencjału.
ZDROWIE
Jak zapobiegać pęcherzom: długa historia wojny o Twoje stopy
Wygląda na to, że po latach niepowodzeń mamy wreszcie szansę wygrać z tym bolesnym problemem.
Z NASZYCH STRON