Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]

Runners-world.PL

Jak biegać szybciej? Sposoby na podniesienie tempa biegu Jak biegać szybciej? Sposoby na podniesienie tempa biegu
Jerzy Górski: od ćpuna na dnie do mistrza świata

LUDZIE

Jerzy Górski: od ćpuna na dnie do mistrza świata

Zawsze pod prąd, zawsze inaczej, zawsze za głosem serca – od totalnego upodlenia do mistrzostwa. ...
516

DIETA

Rozgrzewające i regenerujące zupy dla biegaczy [PRZEPISY]

Pięć przepisów, według których ugotujesz pożywne, rozgrzewające zupy - w sam raz na chłodny, jesienny dzień.
22
Przewodnik po izotonikach

DIETA

Przewodnik po izotonikach

Sklepowe półki wręcz uginają się od sportowych napojów, a markety wciąż dostawiają nowe regały. D...
17

TRENING

Zmiany w treningu: pożegnaj nudę!

Sprawdź, na ile amerykańscy badacze mogą pomóc Ci wprowadzić zmiany w treningu i skończyć z nudą.
9

LUDZIE

Maraton z dwiema piłkami [LIST CZYTELNIKA]

„Pomysł, by przebiec maraton, kozłując przez całą trasę dwiema piłkami, pojawił się w zeszłym roku. Taką myśl podsunęła mi dziewczyna. Z początku zignorowałem ten pomysł, ale...” - napisał Mateusz.
Z NASZYCH STRON
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij