Mistrzostwa świata w Londynie od kulis - cz. 1

Triumfujący Mo Farah, skupiony Usain Bolt, smutna Sofia Ennaoui... Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części fotorelacji Aleksandry Szmigiel-Wiśniewskiej z trwających w Londynie mistrzostw świata w lekkoatletyce. Tego nie zobaczycie w telewizji!

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

REKLAMA

Zobacz również:
Ręce i ramiona podczas biegania: dodatkowy napęd biegacza
Twoja ręce i ramiona też biorą udział w bieganiu - i wcale nie chodzi o unoszenie ich w geście zwycięstwa na mecie maratonu czy pozdrawianie mijanych na treningu biegaczy. Są ważne dla prawidłowej techniki biegu i zapewniają dodatkowy napęd, kiedy Twoje nogi zaczyna dopadać zmęczenie. Popracuj nad ich siłą, a będzie Ci łatwiej pokonywać kolejne kilometry. Zobacz, jaki trening przygotuje je do biegania.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

REKLAMA

NAJNOWSZE

TRENING

Ręce i ramiona podczas biegania: dodatkowy napęd biegacza

Twoja ręce i ramiona też biorą udział w bieganiu, Zobacz, jak przygotować je do wysiłku na trasie.

SPRZĘT

7 prezentów dla biegacza na Dzień Chłopaka

Zobacz, co z pewnością ucieszyłoby męską część redakcji RW - i Twojego faceta bez wątpienia równi...

PROMOCJE

Under Armour rzuca wyzwanie: w 30 dni wykręć życiówkę na 1 milę

W ramach wyzwania UA All Out Mile marka pomaga biegaczom na całym świecie dać z siebie wszystko.

TRENING

Planowanie treningu w ciągu roku i w ciągu doby

Planowanie w bieganiu to podstawa - zobacz, jak uporządkować swoje trenowanie w czasie.

TRENING

Spokojne wybiegania: jakie tempo takich treningów jest najlepsze?

Sprawdź, jakie tempo na długie, swobodne wybiegania będzie odpowiednie dla Ciebie.

LUDZIE

Jak Kornelia Lesiewicz 400 metrów pokochała

Gdy pierwszy raz pobiegła 400 m, bolało ją całe ciało i stwierdziła: "Nigdy więcej!". Dziś to jej...

PROMOCJE

Bieg po Nowe Życie znów w Warszawie!

Po raz trzeci trasa marszu nordic walking poprowadzi alejkami Muzeum Pałacu Króla Jana III.

BIEGI

Dlaczego warto i jak zapoznać się z trasą biegu?

Nadchodzi Twój wielki bieg? Przygotuj się do niego logistycznie: zapoznaj się dokładnie z jego tr...

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku