Top 10: Najlepsze wyniki w maratonie na świecie i w Polsce

Najszybsi biegacze w historii maratonu. Najszybsze zawody na królewskim dystansie. Najlepsi maratończycy w Polsce. Historia rekordu świata w maratonie.

Marek Dudziński 2019-02-04 | Data aktualizacji: 2022-09-26

Getty

Eliud Kipchoge ustanawia nowy rekord świata w maratonie podczas Berlin Marathon 2018 (fot. Getty)

Ten artykuł to statystyczne kompendium wiedzy o rekordowych maratonach - znajdziesz w nim tabele prezentujące najlepsze wyniki na królewskim dystansie w kilku kategoriach:

10 najszybszych maratończyków i maratonek świata w historii na trasach spełniających wymogi formalne
10 najszybszych Polek i Polaków na dystansie maratonu w historii na trasach spełniających wymogi formalne
10 najlepszych wyników w rywalizacji kobiet i mężczyzn w maratonie na trasach spełniających wymogi formalne
progresja rekordów świata w maratonie od 1988 roku
najszybsze trasy maratonów na świecie

Jak łatwo zauważyć, tabele uwzględniają tylko te wyniki, które mogą być zaliczane do oficjalnych rekordów. Dlatego nie znajdziesz tutaj kosmicznego czasu 1:59:40, w jakim Eliud Kipchoge pokonał dystans maratoński 12 października 2019 roku w Wiedniu, jak również wyniku 2:00:25, który Kenijczyk osiągnął w maju 2017 roku na włoskim torze Monza, bo nie były to biegi zgodne z regulaminami IAAF - złamane zostały tam m.in. zasady korzystania ze wsparcia pacemakerów i odżywiania na trasie. Z podobnych powodów w rankingach tych zabrakło też miejsca dla rewelacyjnego osiągnięcia wyniku Geoffreya Mutaia z Boston Marathon, który w kwietniu 2011 roku wygrał z czasem 2:03:02 - różnica poziomów pomiędzy startem i metą w Bostonie jest za duża, by uwzględniać wyniki tam uzyskane w tabelach najlepszych rezultatów na świecie.

Każdy maratończyk na liście najszybszych zawodników w historii pojawia się tylko raz. Wiele razy mogą znaleźć się w rankingach 10 najlepszych wyników w historii (np. rekordzista świata Eliud Kipchoge pojawia się na tej liście aż trzy razy) oraz w tabeli progresji wyników.

Tabele przedstawiają stan aktualny na dzień 10 października 2022 roku.

10 najszybszych maratończyków w historii na trasach spełniających wymogi formalne

	Biegacz	Czas	Tempo/km	Maraton
1	Eliud Kipchoge (Kenia)	2:01:09	2:52,272	Berlin, 2022
2	Kenenisa Bekele (Etiopia)	2:01:41	2:53,030	Berlin, 2019
3	Kelvin Kiptum (Kenia)	2:01:53	2:53,314	Walencja, 2022
4	Birhanu Legese (Etiopia)	2:02:48	2:54,618	Berlin, 2019
5	Mosinet Geremew (Etiopia)	2:02:55	2:54,784	Londyn, 2019
6	Dennis Kimetto (Kenia)	2:02:57	2:54,891	Berlin, 2014
7	Titus Ekiru (Kenia)	2:02:57	2:54,891	Mediolan, 2021
8	Evans Chebet (Kenia)	2:03:00	2:54,902	Walencja, 2020
9	Gabriel Geay (Tanzania)	2:03:00	2:54,902	Walencja, 2022
10	Lawrence Cherono (Kenia)	2:03:04	2:54,997	Walencja, 2020

Zobacz także: 10 najciekawszych maratonów. Biegowe wyprawy małe i duże

10 najszybszych maratonek w historii na trasach spełniających wymogi formalne

	Biegaczka	Czas	Tempo/km	Maraton
1	Brigid Kosgei (Kenia)	2:14:04	3:10,639	Chicago, 2019
2	Ruth Chepngetich (Kenia)	2:14:18	3:10,970	Chicago, 2022
3	Amane Beriso Shankule (Etiopia)	2:14:58	3:11,918	Walencja, 2022
4	Paula Radcliffe (Wielka Brytania)	2:15:25	3:12,604	Londyn, 2003
5	Tigist Assefa (Etiopia)	2:15:37	3:12,843	Berlin, 2022
6	Letesenbet Gidey (Etiopia)	2:16:49	3:14,549	Walencja, 2022
7	Mary Keitany (Kenia)	2:17:01	3:14,903	Londyn, 2017
8	Peres Jepchirchir (Kenia)	2:17:16	3:15,189	Walencja, 2020
9	Almaz Ayana (Etiopia)	2:17:20	3:15:284	Amsterdam, 2022
10	Yalemzerf Yehualaw (Etiopia)	2:17:23	3:15,355	Hamburg, 2022

TOP 10

10 najszybszych polskich maratończyków w historii na trasach spełniających wymogi formalne

	Biegacz	Czas	Tempo/km	Maraton
1	Henryk Szost	2:07:39	3:01,51	Otsu, 2012
2	Grzegorz Gajdus	2:09:23	3:03,98	Eindhoven, 2003
3	Antoni Niemczak	2:09:41	3:04,40	Chicago, 1990
4	Leszek Bebło	2:09:41	3:04,40	Reims, 1995
5	Jan Huruk	2:10:07	3:05,02	Londyn, 1992
6	Marcin Chabowski	2:10:07	3:05,02	Dusseldorf, 2012
7	Krystian Zalewski	2:10:14	3:05,18	Walencja, 2021
8	Adam Nowicki	2:10:21	3:05,35	Enschede, 2021
9	Bogusław Psujek	2:10:26	3:05,47	Londyn, 1987
10	Arkadiusz Gardzielewski	2:10:31	3:05:59	Dębno, 2021

Przeczytaj również: Śmierć, alkohol i ręka córki, czyli 20 ciekawostek o maratonie

10 najszybszych polskich maratonek w historii na trasach spełniających wymogi formalne

	Biegaczka	Czas	Tempo/km	Maraton
1	Małgorzata Sobańska	2:26:08	3:27,79	Chicago, 2001
2	Aleksandra Lisowska	2:26:08	3:27,79	Dębno, 2021
3	Renata Kokowska	2:26:20	3:28,08	Berlin, 1993
4	Grażyna Syrek	2:26:22	3:28,13	Chicago, 2003
5	Wanda Panfil	2:26:31	3:28,34	Londyn, 1990
6	Karolina Jarzyńska-Nadolska	2:26:31	3:28,34	Osaka, 2014
7	Katarzyna Jankowska	2:27:07	3:29,19	Walencja, 2021
8	Kamila Gradus	2:27:29	3:29,72	Nagoja, 1995
9	Izabela Paszkiewicz	2:27:41	3:30,00	Berlin, 2021
10	Dorota Gruca	2:27:46	3:30,12	Helsinki, 2005

10 najlepszych wyników w maratonie na trasach spełniających wymogi formalne - mężczyźni

	Biegacz	Czas	Tempo/km	Maraton
1	Eliud Kipchoge (Kenia)	2:01:09	2:52,272	Berlin, 2022
2	Eliud Kipchoge (Kenia)	2:01:39	2:53,026	Berlin, 2018
3	Kenenisa Bekele (Etiopia)	2:01:41	2:53,030	Berlin, 2019
4	Kelvin Kiptum (Kenia)	2:01:53	2:53,314	Walencja, 2022
5	Eliud Kipchoge (Kenia)	2:02:37	2:54,357	Londyn, 2019
6	Eliud Kipchoge (Kenia)	2:02:40	2:54,428	Tokio, 2022
7	Birhanu Legese (Etiopia)	2:02:48	2:54,618	Berlin, 2019
8	Mosinet Geremew (Etiopia)	2:02:55	2:54,784	Londyn, 2019
9	Dennis Kimetto (Kenia)	2:02:57	2:54,831	Berlin, 2014
10	Titus Ekiru (Kenia)	2:02:57	2:54,831	Mediolan, 2021

Warto przeczytać: Jak szybko może biec człowiek? Historia i przyszłość szybkości

10 najlepszych wyników w maratonie na trasach spełniających wymogi formalne - kobiety

	Biegaczka	Czas	Tempo/km	Maraton
1	Brigid Kosgei (Kenia)	2:14:04	3:10,639	Chicago, 2019
2	Ruth Chepngetich (Kenia)	2:14:18	3:10,970	Chicago, 2022
3	Amane Beriso Shankule (Etiopia)	2:14:58	3:11,918	Walencja, 2022
4	Paula Radcliffe (Wielka Brytania)	2:15:25	3:12,604	Londyn, 2003
5	Tigist Assefa (Kenia)	2:15:37	3:12,843	Berlin, 2022
6	Brigid Kosgei (Kenia)	2:16:02	3:13,435	Tokio, 2022
7	Letesenbet Gidey (Etiopia)	2:16:49	3:14,549	Walencja, 2022
8	Mary Keitany (Kenia)	2:17:01	3:14,903	Londyn, 2017
9	Ruth Chepngetich (Kenia)	2:17:08	3:15,027	Dubai, 2019
10	Peres Jepchirchir (Kenia)	2:17:16	3:15,189	Walencja, 2020

TOP 10

Progresja rekordów świata w maratonie od 1988 roku - mężczyźni

Biegacz	Czas	Tempo/km	Maraton
Belayneh Densamo (Etiopia)	2:06:50	3:00,420	Rotterdam, 1988
Ronaldo da Costa (Brazylia)	2:06:06	2:59,360	Berlin, 1998
Khalid Khannouchi (Maroko)	2:05:42	2:58,806	Chicago, 1999
Khalid Khannouchi (USA)	2:05:38	2:58,682	Londyn, 2002
Paul Tergat (Kenia)	2:04:55	2:57,688	Berlin, 2003
Haile Gebrselassie (Etiopia)	2:04:26	2:57,004	Berlin, 2007
Haile Gebrselassie (Etiopia)	2:03:59	2:56,320	Berlin, 2008
Patrick Makau (Kenia)	2:03:38	2:55,885	Berlin, 2011
Wilson Kipsang (Kenia)	2:03:23	2:55,512	Berlin, 2013
Dennis Kimetto (Kenia)	2:02:57	2:54,891	Berlin, 2014
Eliud Kipchoge (Kenia)	2:01:39	2:53,026	Berlin, 2018
Eliud Kipchoge (Kenia)	2:01:09	2:52,872	Berlin, 2022

Zobacz również: Biegowy puchar świata: 24 najlepsze maratony na świecie

Progresja rekordów świata w maratonie od 1988 roku - kobiety

Biegaczka	Czas	Tempo/km	Maraton
Tegla Loroupe (Kenia)	2:20:47	3:20,248	Rotterdam, 1998
Tegla Loroupe (Kenia)	2:20:43	3:20,124	Berlin, 1999
Naoko Takahashi (Japonia)	2:19:46	3:18,756	Berlin, 2001
Catherine Ndereba (Kenia)	2:18:47	3:17,389	Chicago, 2001
Paula Radcliffe (Wielka Brytania)	2:17:18	3:15,276	Chicago, 2002
Paula Radcliffe (Wielka Brytania)	2:15:25	3:12,604	Londyn, 2003
Brigid Kosgei (Kenia)	2:14:04	3:10,639	Chicago, 2019

Średnia z 10 najlepszych czasów dla najszybszych maratonów na świecie - mężczyźni*

Średni czas	Maraton
2:03:13	Berlin
2:04:03	Dubaj
2:04:26	Londyn
2:04:37	Chicago
2:04:52	Rotterdam
2:05:39	Boston
2:05:40	Frankfurt
2:05:47	Amsterdam
2:05:57	Paryż
2:06:05	Seul

Średnia z 10 najlepszych czasów dla najszybszych maratonów na świecie - kobiety*

Średni czas	Maraton
2:18:18	Londyn
2:19:18	Berlin
2:19:12	Dubaj
2:19:34	Chicago
2:20:53	Boston
2:22:32	Frankfurt
2:22:36	Osaka
2:22:36	Pekin
2:22:50	Rotterdam
2:22:50	Paryż

*stan aktualny na styczeń 2019 roku

Zobacz również:

TOP 10

REKLAMA

NAJNOWSZE

12 najczęstszych kontuzji biegaczy: objawy, przyczyny, zapobieganie