[ X ]

Drogi Użytkowniku,

W związku z tym, że począwszy od dnia 25.05.2018 r. na terenie Polski obowiązują nowe przepisy regulujące kwestie ochrony Państwa danych osobowych, Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), (dalej zwane RODO), Motor-Presse Polska sp. z o.o. z siedzibą we Wrocławiu (53-238) przy ul. Ostrowskiego 7, wpisana do rejestru przedsiębiorców Krajowego Rejestru Sądowego prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla Wrocławia – Fabrycznej we Wrocławiu, VI Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod nr KRS: 0000151026, NIP: 8990026326, REGON: 930327847 o kapitale zakładowym w wysokości 2.860.000,00 złotych zachęcamy do zapoznania się ze zaktualizowaną treścią "Polityki prywatności" naszych Serwisów. Znajdują się w niej szczegółowe informacje na temat zasad przetwarzania danych osobowych na naszych stronach internetowych.

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu) z wykorzystaniem domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Motor-Presse Polska Sp. z o. o oraz naszych Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne. Możesz też odmówić zgody lub ograniczyć jej zakres zmieniając ustawienia plików cookies w przeglądarce.

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

REKLAMA

PODZIEL SIĘ



OCEŃ
4.6

Przepis dla biegacza: Ciastka z kawą i imbirem

Pełnoziarniste ciastka bez masła czy oleju możesz zabrać na wycieczkę biegową zamiast żelu lub podać jako świąteczną przekąskę. Imbir pomaga w trawieniu, a kawa dodaje mocy. Ten przepis może być Twoją tajną bronią na małe co nieco, kiedy chodzi za Tobą coś słodkiego.

ciastka kawowe Przepis na zdrowe i smaczne ciastka / fot. Lisa Shin

Przepis na kawowe ciasteczka może i nie należy do najszybszych - ale spędzony w kuchni czas wynagrodzi Ci ich zniewalający smak. Wypróbuj nowe wypieki idealne na czas zbliżających się Świąt!

Składniki:

REKLAMA

  • 3⁄4 szklanki gorącej kawy
  • 1 szklanka posiekanych daktyli bez pestek
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 jajka, które wcześniej leżały w temperaturze pokojowej
  • 1/4 szklanki melasy
  • 1 i 1/2 szklanki mąki orkiszowej lub wieloziarnistej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżka stołowa mielonego, świeżego imbiru
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/2 łyżeczki mielonego białego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki mielonych goździków
  • 1/4 łyżeczki tartej gałki muszkatołowej
  • 1/4 szklanki brązowego cukru

Przygotowanie:

Rozgrzej piekarnik do około 180 °C. Wymieszaj kawę, daktyle i – mieszając – wsyp sodę oczyszczoną. Daj składnikom 10 minut. Przelej wszystko do malaksera i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję. W miseczce ubij jajka z melasą. Nie przestając mieszać, dodaj daktyle. W małej miseczce wymieszaj mąkę, sól i przyprawy. Dodaj do powstałej wcześniej masy. Dorzuć kryształki imbiru i wymieszaj, aż składniki się połączą.

Włóż do zamrażarki na 30 minut (masa będzie twarda, ale jednocześnie na tyle miękka, aby można było ją nabrać łyżką). Używając łyżeczki, nakładaj ciasto na blachę wyłożoną papierem do pieczenia w odstępach co parę centymetrów. Ciasteczka posyp cukrem. Piecz 10 minut, aż zrobią się gąbczaste, ale jędrne. Przepis na 30 ciasteczek.

W jednym ciastku: 66 kcal; węglowodany: 19 g; białko: 1 g; tłuszcz: 5 g

RW 12/2014

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij