Zdrowe odżywianie. Sprawdź, czy wiesz, co jesz? [QUIZ]

Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać więcej energii, czy podtrzymać pasję do biegania, musisz mieć pewną wiedzę dotyczącą jedzenia. Sprawdź, co o wiesz o prawidłowym odżywianiu - a potem dowiedz się, jak jeść jeszcze mądrzej.

fot. Fredrik Broden, Getty Images
Zobacz również:
Biegać możesz wszędzie. Dlaczego więc tak uparcie trzymasz się asfaltu? Nawet jeśli jesteś typowym biegaczem ulicznym, spróbuj czasem popracować nad swoją formą w terenie i na stadionie. Zobacz, jak gładko przenieść się z treningami na leśne i górskie trasy oraz tartanową bieżnię - Twoja forma pójdzie w górę, a Ty odkryjesz bieganie na nowo.
ZOBACZ WIĘCEJ

Komentarze

 
DODAJ KOMENTARZ
REKLAMA