Można połączyć zamiłowanie do fast foodów ze zdrowym odżywianiem. Wystarczy, że przygotujesz sobie popularne dania w domu. Przekonasz się, że są nie tylko lepsze dla Twojej formy, ale przede wszystkim smaczniejsze.
4 popularne fast foody w domowej odsłonie
Ryba z frytkami w zdrowej wersji
Doskonała alternatywa dla popularnej fish and chips, czyli smażonej ryby z frytkami. Złota panierka, słodki łosoś i buraczki. Wypróbuj nasz przepis »
Zdrowy domowy burger z indyka
W czasach burgerowej rewolucji na restauracje, w której serwuje się solidną bułę z mięsem można trafić na każdym kroku. Tylko po co, skoro zdrowym jedzeniem można się cieszyć także w domu? Wypróbuj nasz przepis »
Domowy kebab z jagnięciny
Prawdziwy kebab powinien być zrobiony z jagnięciny, a nie skrawków podłego mięsa drobiowego serwowanego w budkach od Bałtyku do Tatr. I kropka. Wypróbuj nasz przepis »
Makaron z kurczakiem po azjatycku
Robiąc "chińszczyznę" samodzielnie w domu, masz pewność, że drób to kurczak, a nie gołąb w pięciu smakach, złapany na placu i smażony na przypalonym tłuszczu. Wypróbuj nasz przepis »
O fastfoodowym jedzeniu w diecie biegacza pisaliśmy również tutaj:
RW 10/2014
