Runner's World poleca:
Forum - Biegi: Do 5 km
- DODAJ WĄTEK +
-
Bieg Serca dla podopiecznych Fundacji SPARTANIE DZIECIOM
napisany przez: fudzia, 2014-08-13 14:01:22
liczba odpowiedzi: 2Ostatni post: pawelqaz
2016-05-19 23:37:56 -
"5-tka dla Bartka"
napisany przez: damian-orzechowski, 2013-04-23 15:09:56
liczba odpowiedzi: 4Ostatni post: jakub657
2017-03-08 09:34:48 -
GO Run Warszawa - 13.05.2012
napisany przez: karolinapl, 2012-02-22 13:01:16Ostatni post: karolinapl
2012-02-22 13:01:16 -
Warsaw Track Cup
napisany przez: runners-world, 2011-09-06 16:08:56Ostatni post: runners-world
2011-09-06 16:08:56 -
VI Bieg z Gwiazdą-Przemysław Saleta
napisany przez: runners-world, 2011-08-24 15:14:58Ostatni post: runners-world
2011-08-24 15:14:58 -
mały Bieg Jakubowy
napisany przez: runners-world, 2011-08-24 15:14:58Ostatni post: runners-world
2011-08-24 15:14:58 -
Bieg rodzinny [1 Półmaraton Tarczyński]
napisany przez: runners-world, 2011-08-24 15:14:57Ostatni post: runners-world
2011-08-24 15:14:57 -
IV Bieg Energetyka
napisany przez: runners-world, 2011-08-24 15:14:57Ostatni post: runners-world
2011-08-24 15:14:57 -
V Bieg po Dolinie Będkowskiej
napisany przez: runners-world, 2011-08-22 17:01:29Ostatni post: runners-world
2011-08-22 17:01:29 -
Warsaw Track Cup
napisany przez: runners-world, 2011-08-22 17:01:29Ostatni post: runners-world
2011-08-22 17:01:29 - DODAJ WĄTEK +
REKLAMA
TOP 5
- TRENING Jak biegać szybciej? Sposoby na podniesienie tempa biegu
- TRENING Plan na maraton: treningi 3 razy w tygodniu
- ZDROWIE Jaka jest Twoja waga idealna?
- BIEGI Maraton poniżej 2 godzin. Kto i gdzie złamie tę granicę?
- TRENING Trening plyometryczny. Zwiększ moc nóg [ĆWICZENIA]
- DIETA Schudnij na dobre: 5 reguł skutecznego odchudzania
- TRENING Na dobry początek: rozgrzewka przed bieganiem
- SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat
- LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest
- DIETA 10 złych nawyków żywieniowych biegaczy
REKLAMA
NAJNOWSZE

TRENING
7 patentów na udany start w maratonie
Oto kilka rad, które zwiększą Twoje szanse na maratoński sukces już podczas najbliższego startu.

TRENING
Nowe cele biegowe: 6 dróg do odzyskania sensu biegania
Social media motywują i inspirują równie skutecznie, jak dołują i odbierają radość z biegania.

PROMOCJE
Bieg Firmowy blisko rekordu frekwencji. Wciąż trwają zapisy!
Tylko do 7 maja można zgłosić swoją firmę do udziału w charytatywnej sztafecie Biegu Firmowego.

DIETA
From Plants, czyli roślinne doładowanie dla biegaczy
Poznaj przepis na szybszą regenerację, większą odporność na stres i lepszą koncentrację.

SPRZĘT
ASICS METASPEED Sky: nowy rozdział w historii japońskiej marki (test)
Wróciłem do biegania w nowych butach ASICS na nogach i mówiąc szczerze… papcie mi spadły.

SPRZĘT
ASICS GEL-NIMBUS 23: bieganie w krainie komfortu (test)
Ten model to idealny but na codzienne spokojne treningi, podczas których najbardziej liczy się Tw...
SPRZĘT
Nowa kolekcja Dynafit DNA: ultralekki sprzęt do biegania w górach
Kiedy biegasz po górach każdy gram Twojego sprzętu ma znaczenie. Oto najnowsza kolekcja Dynafit D...

LUDZIE
Kilian Jornet kontra base jumper w wyścigu na szczyt i z powrotem
Dla Kiliana Jorneta każde wyzwanie jest dobre, jeśli tylko pozwoli mu sprawdzić, gdzie leży grani...