Forum - Biegi: Maratony
-
przez zkompasempl,
2016-04-27 10:57:12Drodzy Przyjaciele Rajdu „Z kompasem”
Wspaniały, fantastyczny, pasjonujący, porywający… kolejny Rajd „Z kompasem”, prawdziwe święto orienteeringu, kolejna porcja aktywnej terenowej zabawy dla każdego już coraz bliżej… Na Dziesiąty, Jubileuszowy Rajd „Z kompasem”- zapraszamy tradycyjnie w ostatni weekend maja (28-29.05.2016), Zapisy już wystartowały, a do 5 maja można liczyć na niższą opłatę wpisową.
Rajd „Z kompasem” to emocje dla każdego: świetna rodzinna zabawa, mocny wysiłek ...więcej - ODPOWIEDZ +
- TRENING Jak biegać szybciej? Sposoby na podniesienie tempa biegu
- ZDROWIE Popraw swoją formę, kiedy śpisz
- ZDROWIE Bieganie i depresja: wybiec z cienia
- DIETA 5 metod na głoda po biegu
- TRENING 20 złotych zasad starej szkoły biegania
- DIETA Schudnij na dobre: 5 reguł skutecznego odchudzania
- TRENING Biegacz chory z ambicji
- ZDROWIE Endorfiny, czyli biegacz na haju
- TRENING Kobiety kontra mężczyźni
- DIETA 10 złych nawyków żywieniowych biegaczy
NAJNOWSZE

DIETA
Śniadanie w stylu slow food: Zdrowy koktajl z buraka

TRENING
Jak przygotować się do maratonu? Ćwiczenia i porady treningowe

LUDZIE
Joanna Jabłczyńska: Maraton to 42 km endorfin

LUDZIE
Cliff Young: Szurająca zjawa z Australii

LUDZIE
Kinga Paruzel: Mam przepis na biegowy fun

LUDZIE
Konkurs Biegowe Zdjęcie Roku 2017: oto zwycięzcy!

TRENING
Jak wybiegać sobie życiówkę? 20 porad na nowy rekord
![Czy i jak zachęcać dzieci do biegania? [LIST CZYTELNICZKI]](/home_images/13123/270x124.jpg?v=1522413024)