REKLAMA

Forum - Dieta

Dyskusja do tematu: Czekolada jest dobra czy zła?

Z reguły to, co nam najbardziej smakuje, nie jest najlepsze dla naszego zdrowia. Ale czy czekolada może być wyjątkiem? Czy biegacze mogą ją bezkarnie jeść, nie martwiąc się o swoją formę i sylwetkę? Redakcja RW wyruszyła na poszukiwania odpowiedzi.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez daenerys89,
    2012-03-16 15:09:49

    Wszystko prawda, tylko taka mała uwaga do tłumacza - kale to po prostu jarmuż...

  • avatar zgłoś
    przez bidint,
    2013-12-09 18:10:40

    Gorzka czekolada jest w miarę zdrowa, chociaż w nadmiarze wszystko może zaszkodzić. Na pewno jest o niebo lepsza od pozostałych czekolad. Byle mieć to pod kontrolą i będzie ok :)

  • avatar zgłoś
    przez ~LOLO,
    2019-12-06 12:25:29

    Zawsze po bieganiu spożywam pasek mlecznej albo mlecznej z orzechami. Na cały dzien mi to w zupełności wystarcza. Po intensywnym wysiłku organizm wchłania dwukrotnie szybciej pokarm dlatego taki słodki pasek czekolady :) zostanie "wciągniety" bardzo szybko. Z rana zaleca sie również spożyć odrobinkę czekolady bo pobudza naszą przemianę materii. Zgadzam się że wszystko ma swój umiar i należy się odpowiednio kontrolować.

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA