[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA

Forum - Dieta

Dyskusja do tematu: Najlepsze jedzenie dla biegacza

Każdy z tych 15 produktów powinien przynajmniej raz w tygodniu znaleźć się w Twoim jadłospisie. Dodaj nasze propozycje do swojej listy zakupów, a efekty zdrowego odżywiania poczujesz i zobaczysz szybciej niż ci się wydaje. Do sklepu marsz!

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez dotrzechdychpl,
    2014-09-09 00:27:14

    Ostatnie inspiracje poszły w burgery i muszę przyznać, że BURAK + ZIARNA = MEEEGA opcja!
    Sami spróbujcie - tu przepis: http://runyourlife.pl/wegeburgery-najlepszy-przepis-na-burgery-dla-biegaczy/
     
    Mega buksy!
     
    + Polecam shake z pokrzywy

  • avatar zgłoś
    przez dietomat-pl,
    2015-07-03 13:38:03

    Mój przykładowy jadłospis umieściliśmy na blogu https://talerzdietetyka.wordpress.com - poczytajcie, skomentujcie. Współpracujemy z osobami uprawiającymi sport, w zasadzie każda dieta jest inna, co daje efekty, ponieważ stosujemy podejście indywidualne do każdego sportowca, który powierzy nam swoją dietę. Dopasowana dieta to lepsze rezultaty. Pozdrawiam

  • avatar zgłoś
    przez maniurka43,
    2015-07-07 14:18:10

    Zaczełam zmieniać swoją dietę.
    Ps. kocham buraki :)

  • avatar zgłoś
    przez ~Monika,
    2017-04-20 12:28:56

    zawsze miałam problem z ogarnięciem zdrowej diety. tym bardziej jak zaczęłam na poważnie bieganie to wybrałam się po dostosowany specjalnie dla mnie jadłospis. Kolezanka polecała mi panią dietetyk Kuźbicką z dietekspert.pl Ja również mega polecam. Super posiłki mi rozpisała. Jeśli chciałam jakiś produkt podmienić to zawsze mogłam zadzwonić albo wysłać sms i pani Karolina bez problemu odpowiadała i doradzała zamiennik. Świetna sprawa. Dieta przy moich treningach dobrze się sprawdza, więc utwierdzam się w tym, że dobrze wybrałam.

  • avatar zgłoś
    przez patafil,
    2017-10-04 12:17:32

    Do diety polecam pić soki owocowo-warzywne. Piję soki wg. https://www.terapiasokami.pl/trener-biegania-poleca-soki i mam lepsze wyniki w biegach, zwłaszcza długodystansowych. Bomba witaminowa robi swoje. Polecam.

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij