[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Dieta

Dyskusja do tematu: Schudnij na dobre

Żeby stracić zbędne kilogramy oraz uniknąć efektu jojo, nie trzeba przewracać swojego życia do góry nogami. Wystarczy stosować się do pięciu opisanych niżej zasad, które sprawią, że odchudzanie nie będzie prawdziwą drogą przez mękę.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez maniurka43,
    2015-07-07 14:21:43

    Najwazniejsza zasada jaką przedstawił mi kiedyś kolega to, zastapic tłuszcz mięśniami.

  • avatar zgłoś
    przez ~fitMarcelina,
    2017-05-25 12:19:02

    I12 Najwazniejsza w odchudzaniu jest motywacja moje drogie panie, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to kopa do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie wpisze w google: odchudzanie przed i po by sasetka

  • avatar zgłoś
    przez ~Joanna,
    2018-11-27 23:09:26

    Wybieraj produkty, które dostarczają nie więcej niż 30 kcal z tłuszczu na każde 100 g produktu....to woda..woda..woda ...ogorki ???...woda.

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij