Runner's World poleca:
Forum - Galerie
- DODAJ WĄTEK +
-
Good Gift- Up to $10 Cash Coupons for Swtor Credits us on Swtor2credits
napisany przez: ~ownher, 2017-04-10 10:38:12Ostatni post: ~ownher
2017-04-10 10:38:12 -
Kenia - kuźnia rekordów świata
napisany przez: runners-world, 2016-03-02 15:43:26Ostatni post: forrest
2016-03-21 11:09:56 -
Nowe słuchawki Bose: jakość, design, komfort
napisany przez: runners-world, 2013-01-09 00:26:14Ostatni post: runners-world
2013-01-09 00:26:14 -
Mzungu w krainie biegaczy
napisany przez: runners-world, 2012-10-05 14:08:45Ostatni post: runners-world
2012-10-05 14:08:45 -
Trail: na przełaj do formy
napisany przez: runners-world, 2012-09-26 15:37:46Ostatni post: runners-world
2012-09-26 15:37:46 -
Killer Kilian
napisany przez: runners-world, 2012-09-07 14:08:11Ostatni post: runners-world
2012-09-07 14:08:11 -
Biegiem przez Polskę
napisany przez: runners-world, 2012-09-05 13:46:55Ostatni post: runners-world
2012-09-05 13:46:55 -
Bieg pod specjalnym nadzorem
napisany przez: runners-world, 2012-08-19 22:47:19Ostatni post: runners-world
2012-08-19 22:47:19 -
Bohdan Tomaszewski: znałem Kusego i Zatopka
napisany przez: runners-world, 2012-08-03 13:24:52Ostatni post: runners-world
2012-08-03 13:24:52 -
Wyzwanie RW: złamać czas
napisany przez: runners-world, 2012-07-27 16:07:24Ostatni post: runners-world
2012-07-27 16:07:24 - DODAJ WĄTEK +
REKLAMA
TOP 5
- TRENING Jak biegać szybciej? Sposoby na podniesienie tempa biegu
- TRENING Plan na maraton: treningi 3 razy w tygodniu
- ZDROWIE Jaka jest Twoja waga idealna?
- BIEGI Maraton poniżej 2 godzin. Kto i gdzie złamie tę granicę?
- TRENING Trening plyometryczny. Zwiększ moc nóg [ĆWICZENIA]
- DIETA Schudnij na dobre: 5 reguł skutecznego odchudzania
- TRENING Na dobry początek: rozgrzewka przed bieganiem
- SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat
- LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest
- DIETA 10 złych nawyków żywieniowych biegaczy
REKLAMA
NAJNOWSZE

TRENING
7 patentów na udany start w maratonie
Oto kilka rad, które zwiększą Twoje szanse na maratoński sukces już podczas najbliższego startu.

TRENING
Nowe cele biegowe: 6 dróg do odzyskania sensu biegania
Social media motywują i inspirują równie skutecznie, jak dołują i odbierają radość z biegania.

PROMOCJE
Bieg Firmowy blisko rekordu frekwencji. Wciąż trwają zapisy!
Tylko do 7 maja można zgłosić swoją firmę do udziału w charytatywnej sztafecie Biegu Firmowego.

DIETA
From Plants, czyli roślinne doładowanie dla biegaczy
Poznaj przepis na szybszą regenerację, większą odporność na stres i lepszą koncentrację.

SPRZĘT
ASICS METASPEED Sky: nowy rozdział w historii japońskiej marki (test)
Wróciłem do biegania w nowych butach ASICS na nogach i mówiąc szczerze… papcie mi spadły.

SPRZĘT
ASICS GEL-NIMBUS 23: bieganie w krainie komfortu (test)
Ten model to idealny but na codzienne spokojne treningi, podczas których najbardziej liczy się Tw...
SPRZĘT
Nowa kolekcja Dynafit DNA: ultralekki sprzęt do biegania w górach
Kiedy biegasz po górach każdy gram Twojego sprzętu ma znaczenie. Oto najnowsza kolekcja Dynafit D...

LUDZIE
Kilian Jornet kontra base jumper w wyścigu na szczyt i z powrotem
Dla Kiliana Jorneta każde wyzwanie jest dobre, jeśli tylko pozwoli mu sprawdzić, gdzie leży grani...