[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Ludzie

Dyskusja do tematu: Bieganie i morsowanie. Co dają zimne kąpiele i jak zacząć?

Kąpiele w lodowatej wodzie w przeręblach wbrew pozorom nie są dla nich jednym z rodzajów sportów ekstremalnych. To, co innym wydaje się być szaleństwem, dla nich jest rytuałem. Morsy wiedzą, że bieganie to niejedyna forma dbania o swoje zdrowie i samopoczucie. Bo morsowanie to hartowanie ciała, szybsza regeneracja po bieganiu i krioterapia po kontuzjach.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez wiza,
    2016-01-08 22:22:46

    Morsem nie jest łatwo zostać.

  • avatar zgłoś
    przez ~Luke,
    2016-12-27 20:46:44

    W Czechowickim Klubie Morsów zazwyczaj morsuje się od kilku do kilkunastu minut. Weterani pozwalają sobie na dwadzieścia przy sprzyjających (znaczy mroźnych) warunkach.

  • avatar zgłoś
    przez ~Żenabo,
    2016-12-28 19:03:07

    morsuje już 12 lat ..a w wodzie jestem 10 min, taki czas wytrzymuje..jest super ..pozdrawiam Morsy..

  • avatar zgłoś
    przez ~kamil,
    2017-02-12 19:47:23

    https://youtu.be/YnjLKvvobe0 jeżeli masz problem z ukrwieniem kończyn zobacz koniecznie

  • avatar zgłoś
    przez ~alibabba,
    2017-02-12 19:48:06

    https://youtu.be/YnjLKvvobe0

  • avatar zgłoś
    przez ~mamjh,
    2018-01-05 15:30:21

    Przed morsowaniem polecam zaopatrzyć się w akcesoria przydatne przy wokonywaniu tego sportu. Ja swoje kupiłem na https://zimnymors.pl/ i polecam!

  • avatar zgłoś
    przez ~?,
    2018-01-28 13:19:18

    Podobno Czesi się nie rozgrzewają

  • avatar zgłoś
    przez ~krakus,
    2018-02-05 11:02:29

    Te buty i rękawiczki z https://zimnymors.pl/ zupełnie się nie nadają. Są bardzo luźne i dużo wody się wlewa. Lepsze i tańsze sa w Decathlonie.

  • avatar zgłoś
    przez ~PiotrZ,
    2018-07-25 10:35:00

    Myślę, że przed morsowaniem, najważniejsze jest przygotowanie i znalezienie sobie kompanów. Nie ma co chodzić do wody samemu, a tym bardziej jak nie jest się profesjonalistą. Co do sprzętu, to uważam, że nie ma co oszczędzać. Ważne by wyposażenie było sprawne i nie przemakało. A co do klubów to Ja znalazłem sobie klub na tej stronie http://www.dlamorsa.pl/kluby-morsa/. Myślę, że spisują tam większość klubów, więc nie powinniście mieć problemów ze znalezieniem jakiegoś dla siebie.

  • avatar zgłoś
    przez ~PiotrZ,
    2018-07-25 10:37:05

    Myślę, że przed morsowaniem, najważniejsze jest przygotowanie i znalezienie sobie kompanów. Nie ma co chodzić do wody samemu, a tym bardziej jak nie jest się profesjonalistą. Co do sprzętu, to uważam, że nie ma co oszczędzać. Ważne by wyposażenie było sprawne i nie przemakało. A co do klubów to Ja znalazłem sobie klub na tej stronie http://www.dlamorsa.pl/kluby-morsa/. Myślę, że spisują tam większość klubów, więc nie powinniście mieć problemów ze znalezieniem jakiegoś dla siebie.

  • ODPOWIEDZ +
STRONA 1 z 2
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij