Forum - Trening

• DODAJ WĄTEK +

• Dyskusja do tematu: Zanim zaczniesz biegać: 20 lekcji przed Twoim pierwszym sezonem

  napisany przez: ~Kinga, 2018-03-01 08:43:10
  liczba odpowiedzi: 2

  

  Ostatni post: ~Darkoo
  2018-03-29 14:29:37

• Dyskusja do tematu: To będzie Twój rok: 365 dni w formie [ZMIANY, POSTANOWIENIA]

  napisany przez: anfit55, 2018-01-14 20:03:22
  liczba odpowiedzi: 3

  

  Ostatni post: anfit55
  2018-01-15 19:35:38

• Dyskusja do tematu: Rower, basen, plyometria: zimowy trening zamiast biegania

  napisany przez: ~gosc, 2018-01-12 18:23:49
  liczba odpowiedzi: 2

  

  Ostatni post: anfit55
  2018-01-15 19:38:52

• Dyskusja do tematu: Anna Bichta: Podstawa to planowanie [MOTYWATOR]

  napisany przez: ~gosc, 2018-01-10 18:29:30
  liczba odpowiedzi: 4

  

  Ostatni post: lukaszurbaniak
  2018-01-15 16:47:22

• Dyskusja do tematu: Jak przygotować się do ultramaratonu?

  napisany przez: lukaszurbaniak, 2018-01-08 13:27:40

  

  Ostatni post: lukaszurbaniak
  2018-01-11 11:43:53

• Dyskusja do tematu: Wzmocnij ciało i unikaj kontuzji [TRENING]

  napisany przez: ~gosc, 2018-01-06 15:24:27
  liczba odpowiedzi: 15

  

  Ostatni post: anfit55
  2018-01-13 19:54:37

• Dyskusja do tematu: Ćwiczenia na prawidłową sylwetkę w biegu - pośladki, korpus, ręce

  napisany przez: lukaszurbaniak, 2018-01-03 12:49:24
  liczba odpowiedzi: 2

  

  Ostatni post: Becia2992
  2018-01-06 22:48:29

• Dyskusja do tematu: Trening na spalanie tłuszczu – bieżnia, joga, plyometria

  napisany przez: lukaszurbaniak, 2018-01-03 12:44:57
  liczba odpowiedzi: 12

  

  Ostatni post: lukaszurbaniak
  2018-01-15 16:50:17

• Dyskusja do tematu: Jak zaplanować biegowy sezon? Porady Mistrza Polski w maratonie

  napisany przez: ~gosc, 2018-01-01 20:47:58
  liczba odpowiedzi: 3

  

  Ostatni post: lukaszurbaniak
  2018-01-08 13:27:08

• Dyskusja do tematu: Aquajogging i bieżnie antygrawitacyjne: trening jak na księżycu

  napisany przez: ~gosc, 2017-12-31 11:49:18

  

  Ostatni post: lukaszurbaniak
  2018-01-03 12:50:06
• DODAJ WĄTEK +