REKLAMA

Forum - Trening

Dyskusja do tematu: 5 rad, jak wypracować poprawną technikę biegu

Chcesz połykać kilometr za kilometrem szybko i lekko jak profesjonalni biegacze? Nie próbuj ślepo naśladować ich sposobu biegania, tylko wypracuj własny, naturalny biegowy krok. Oto 5 wskazówek, jak poprawić swoją technikę biegu, tak aby móc pokonać każdy dystans najszybciej, jak się da, przy jak najmniejszym wysiłku.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Biegnepo230.pl,
    2020-01-25 08:38:37

    Bardzo fajny artykuł. Rady tutaj wymienione są naprawdę skuteczne i wiele z tych rzeczy sam stosuje (intuicyjnie), albo za namową trenera przygotowania motorycznego. A technika z roku na rok jest coraz lepsza, wyniki zresztą też! Jeszcze raz brawa za świetny artykuł!

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA