[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Trening

Dyskusja do tematu: Trening mięśni brzucha i core: 30-dniowe wyzwanie RW!

Core training, czyli trening mięśni głębokich korpusu, sprawia, że pokonujemy kilometry szybciej i efektywniej. Problem w tym, że niewielu biegaczy wykonuje takie ćwiczenia mięśni korpusu systematycznie. Za punkt honoru wzięliśmy więc sobie misję zmobilizowania do tego Czytelników RW. Podejmij rękawicę, przyłącz się do naszego wyzwania i wzmocnij swój brzuch w zaledwie 30 dni. 

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Health Resort & Medical SPA Panorama Morska,
    2019-03-01 16:16:43

    Jako fizjoterapeuta pracujący w http://panorama-morska.pl polecam także dietę bogatą w płatki owsiane, otręby, kefiry i jogurty jako dobry sposób na płaski brzuch!

  • avatar zgłoś
    przez ~Mikołaj Grabowski,
    2019-08-08 10:46:30

    Kiedyś to spróbuje

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij