REKLAMA

Forum - Trening

Dyskusja do tematu: Trening wibracyjny w wersji mobile: roller, piłka, pistolet...

Czy trening wibracyjny może dać wyraźne korzyści biegaczom? Czy wibrujące gadżety, których zalety zachwalają w social mediach gwiazdy sportu i celebryci, nadają się nie tylko do zrobienia regenerującego potreningowego automasażu, ale pomagają też wzmocnić mięśnie, zwiększyć ich elastyczność i odporność na ból, a nawet mogą poprawić technikę biegu?

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Paweł,
    2020-04-08 08:51:23

    Urządzenia do wibroterapii być może zbierają na siłowni kurz jak to napisano w artykule, ale moje badania pokazują, że to duży bład. Takie zabiegi maja istotny - mierzony nie w promilach tylko procentach wpływ na regenerację i wyniki. Jest to pokazane na filmie z mojej pracy doktorskiej https://youtu.be/fnS5MvQVdcQ. Badam tutaj wpływ wibroterapii na superkompensację.

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA