[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Zdrowie

Dyskusja do tematu: Jak unikać powracających kontuzji? [PORADY, ĆWICZENIA]

Kontuzje ciągle się Ciebie czepiają? Teraz jest czas, by pożegnać je na dobre – radzimy, jak za pomocą aktywnej regeneracji i prewencji na tyle wzmocnić swoje ciało, by o kontuzjach czytać tylko w RW. Zobacz, jak unikać najpowszechniejszych wśród biegaczy urazów.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Lui,
    2019-05-10 20:53:03

    Ja złapałem kontuzje na rozgrzewce ale mam swoje lata to sie nie dziwie teraz stosuje masc rozgrzewajaca i jest lepiej bo juz na rozrzewce jestem przygotowany jak posmaruje kolana dip hotem

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij