[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Forum - Zdrowie

Dyskusja do tematu: Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić słoneczne braki?

Witamina D jest niezbędna dla zachowania zdrowych kości biegaczy. Ale to niejedyna jej zaleta - oprócz tego wzmacnia siłę mięśni, wspiera odporność i łagodzi zapalenia. Upewnij się, czy dostarczasz jej sobie jesienią i zimą w odpowiedniej ilości.

Przejdź do artykułu
  • avatar zgłoś
    przez ~Yolanda,
    2017-02-28 14:50:42

    Ja sama jem sporo ryb, ale mimo to i tak suplementuje witamine d, za to moje dzieciaki nie chca przekonac sie do jedzenia ryb, jajka tez srednio lubia, takze tym bardziej suplementujemy witamine d i to orzez caly rok, a podaje im preparat ktory zawiera rowniez kwasy dha, bobik dha.

  • avatar zgłoś
    przez ~zybii,
    2019-02-03 13:15:19

    zapomniano dodać,że wit.d ze słońca, aby powstała potrzebny jest wystarczający poziom HOLESTER0LU na ciele,ale lekarze zaniżają JEGO POZIOM .PRZED KĄPIELĄ SŁONECZNĄ RADZE nie muć się!

  • ODPOWIEDZ +
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij