[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Profil mariel88

  • avatar
    zgłoś
    Spalanie kalorii
    Z tego wynika ze dla poczatkujacego biegacza jak np. mnie, ktory przebiegnie max 3-4km, w aspekcie spalania tluszczu lepszy bedzie szybki spacer. A to dlatego ze:
    0,63*100kg=63kcal/km co daje okolo 200kcal na trening
    0,30*100kg=30kcal/km z tym ze przejsc mozna o wiele dalej, np.8km co daje 240kcal
     
    TAK MI SIE WYDAJE BO SPECEM NIE JESTEM...

    mariel88, 2015-12-04 13:19:16
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij