REKLAMA

Profil nickon

  • avatar
    zgłoś
    Odchudzanie w biegu: 2 kroki do nowej sylwetki
    4,5kg to 15k kcal? Biorą pod uwagę, że gram tłuszczu to 7 kcal, 4,5kg daje 31500 kcal - a trzeba wziąć pod uwagę, że to musi być deficyt kaloryczny w naszej diecie (oczywiście uwzględniając sport, metabolizm i spożyte kalorie)...

    nickon, 2016-01-16 14:12:06
REKLAMA