REKLAMA

Profil amroz

  • avatar
    zgłoś
    Garmin Forerunner 210 czy 305
    Witam
    Który byście doradzili???
    [color="#323D4F"][color="#000000"]Garmin Forerunner[/color] 210 https://buy.garmin.c...=83710#specsTab [/color]https://static.garmincdn.com/en/products/010-00863-30/g/cf-md.jpg
    Garmin Forerunner 305 https://buy.garmin.c...ID=349#specsTabhttps://static.garmincdn.com/en/products/010-00467-00/g/cf-md.jpg
    http://images47.fotosik.pl/362/7878dc783680c7e8med.jpg
    amroz, 2010-11-05 20:30:30
  • avatar
    zgłoś
    Jedzenie przed bieganiem
    Nie śmieje się ale banan troszkę się "najesz" a w żołądku nie skacze i dobrze się biega masz taką jak by lekką sytość . Nie polecam jajecznicy !!!!! Ogólnie biegam "na czczo" albo banan albo kilka kęsów bułki z masłem. Tak żeby się zapchać a nie najeść. Dopiero po biegu normalne śniadanie.
    amroz, 2010-11-06 20:27:48
  • avatar
    zgłoś
    Jedzenie przed bieganiem
    Co do kefiru i maślanki z rana to ja tak nie za bardzo, bo kiedyś tak zrobiłem i strzeliłem sobie kefirek. Poszedłem biegać i nagle jak w amoku szukałem krzaków, skubaniec tak przeczyścił !!!!! Ja przed biegiem Go nie stosuje
    amroz, 2010-11-07 15:04:46
  • avatar
    zgłoś
    Jedzenie przed bieganiem
    Ogólnie rano to ja wolę na czczo. Wieczorem to ostatni posiłek przed bieganiem to tak 2-3 godzinki przed żeby się nie "przewalało" w brzuszku.
    amroz, 2010-11-07 21:05:18
  • avatar
    zgłoś
    Opowieść o bieganiu...
    ...rozpadał się deszcz....
    :)
    amroz, 2010-11-07 21:07:32
  • avatar
    zgłoś
    Jedzenie przed bieganiem
    a jaki macie sposób jeżeli biegacie wieczorem???
    amroz, 2010-11-08 13:18:03
  • avatar
    zgłoś
    Opowieść o bieganiu...
    ...dworzu, koło...
    amroz, 2010-11-08 14:00:35
  • avatar
    zgłoś
    Jedzenie przed bieganiem
    Ja w pracy jem dwa razy o 11 i 15ej.
    Wiecej posiłków a mniej ilościowo
    rano
    Kefir - jogurt z płatkami
    11 śniadanie
    15 obiad
    17-18 coś lekkiego i około 20-21 bieganie
    17-18 bieganie to około 19-20 lekka kolacja
    i jest dobrze
    amroz, 2010-11-08 16:18:03
  • avatar
    zgłoś
    Gdzie biegać - Wrocław
    Moja trasa w Warszawie w centrum to 1,668. Tylko dwa razy światł czasami uda się trafic na zielona fale Wiec 3 kółka to 5 km jeszcze spoko, 10 km już troche nudno ale 15km to juz katorga. Wiec ostatnio postanowilem na wybiegania wyjeżdzać samochodem na "obrzeża" miasta
    amroz, 2010-11-08 16:26:49
  • avatar
    zgłoś
    Opowieść o bieganiu...
    ...co były o dziwo suche....
    amroz, 2010-11-08 19:52:59
1 2 3 ... 11
STRONA 2 z 11
REKLAMA