REKLAMA

Profil andrzejmot

  • avatar
    zgłoś
    Plan treningowy biegacza na zimę
    O tak, zgadzam się z tym, że bieganie pozytywnie wpływa na pozbywanie się stresu. Po całym dniu pracu nie ma nic przyjemniejszego niż godzinka w terenie, która pozwala oderwać się o rzeczywistości :) Najlepiej od razu! Po powrocie z pracy od razu przebieram się w odzież Brubecka i wybiegam (to ważne - podczas zimy dobrze się ubierzcie, mam na myśli odzież termoaktywną, nie grubość, sprawdźcie sobie tego Brubecka jak nie znacie) . Wracam jak nowonarodzony i od razu pełen życia. Polecam wszystkim, szczególnie osobom bardzo zapracowanym i narażonym na stres godzinkę przed komputerem zastapić godziną w terenie.

    andrzejmot, 2014-01-23 10:15:53
REKLAMA