[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Profil dunker

  • avatar
    zgłoś
    Kolano - instrukcja obsługi

    jaworznianin" data-cid="2116" data-time="1367945590 napisał(-a):
    "Od półtora tygodnia boli mnie kolano. Od biegania - nie mam wątpliwości. W kwietniu sporo biegałem, boli w środku, przy wchodzeniu po schodach itp. Czuję mocny dyskomfort. Nie uderzyłem się, nic nie jest spuchnięte. Trudno mi powiedzieć dlaczego. Ktoś miał podobnie? 
     
    Na razie smaruje kolano maścią, taką na stawy, ktoś coś może polecić, miał coś podobnego?
     
    To jakieś nadwyrężenie, stan zapalny? Nic nie puchnie... na razie nie biegam, staram się odpocząć od tego [ale już mnie nosi!]"
     
    Witam ,prawdopodobnie ITBS - syndrom pasma biodrowo-piszczelowego walczę już z tym dwa miesiące rolowanie +rozciąganie dzień w dzień .Poczytaj  w necie pełno ćwiczeń na you tube  
    dunker, 2013-05-17 08:43:50
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij