[ X ]

Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

REKLAMA
REKLAMA

Profil polococta

  • avatar
    zgłoś
    Bieganie w upale: kiedy krew wrze
    Z doświadczenia. Przygotowywałem się do półmaratonu w zimie w temperaturach -14 do +5 (średnia ok 0 stopni). Półmaraton szok +21 a w słońcu ok.25-27 stopni. Zamiast docelowego 1.37 dobiegłem 1.44. resztkami sił. Miałem dziwne tętno bo przy tym tempie powinienem mieć średnie 165 tymczasem wyszło 175 (97%hrmax) Oczywiście nie zwalam wszystkiego na temperaturę ale organizm był w wielkim szoku.
    polococta, 2018-04-09 20:51:30
  • avatar
    zgłoś
    Bieganie w upale: kiedy krew wrze
    .
    polococta, 2018-04-09 20:53:34
REKLAMA
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij