Anna Popek: biegnąc, czuję świat (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Na szczęście, skończyły się czasy, gdy każdy facet, którego mijałam podczas biegania, musiał krzyknąć za mną coś zaczepnego - cieszy się Anna Popek (fot. Piotr Kucia)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

Jak rafinowany cukier odbiera Ci siły w czasie biegu

DIETA

Jak rafinowany cukier odbiera Ci siły w czasie biegu

Sięgając po słodzone cukrem produkty podczas biegania, bardziej sobie szkodzisz niż pomagasz.

TRENING

Bieganie zimą

29 dietetycznych patentów na lepsze bieganie od zaraz

DIETA

29 dietetycznych patentów na lepsze bieganie od zaraz

Więcej mocy, zero zbędnych kalorii i lepsza regeneracja. Tego szukaliśmy, kompletując te patenty.

Czy długie wybiegania w mieście to dobry pomysł?

ZDROWIE

Czy długie wybiegania w mieście to dobry pomysł?

Nie, kiedy co rusz musisz stawać na światłach lub mijasz stojące w korku samochody.

Flawonoidy - sojusznicy Twojego odchudzania

DIETA

Flawonoidy - sojusznicy Twojego odchudzania

Nowsze badania sugerują, że związki te mogą Ci pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Kolekcja adidas COLD.RDY: sposób na dobre treningi zimą

PROMOCJE

Kolekcja adidas COLD.RDY: sposób na dobre treningi zimą

COLD.RDY to kolekcja odzieży sportowej zaprojektowana z myślą o treningu przy złej pogodzie.

DIETA

2 szybkie koktajle przed i po bieganiu

Te dwa koktajle odżywią Twój organizm i dodadzą Ci mocy bez przemocy wobec żołądka.

3 zabawy biegowe, którymi zachęcisz do ruchu dzieci

TRENING

3 zabawy biegowe, którymi zachęcisz do ruchu dzieci

Zrób z biegania zabawę, a Twoje dzieciaki momentalnie zapomną o innych atrakcjach.

REKLAMA