Runner's World poleca:
REKLAMA
TOP 5
- TRENING Jak biegać szybciej? Sposoby na podniesienie tempa biegu
- TRENING Plan na maraton: treningi 3 razy w tygodniu
- ZDROWIE Jaka jest Twoja waga idealna?
- BIEGI Maraton poniżej 2 godzin. Kto i gdzie złamie tę granicę?
- TRENING Trening plyometryczny. Zwiększ moc nóg [ĆWICZENIA]
- DIETA Schudnij na dobre: 5 reguł skutecznego odchudzania
- TRENING Na dobry początek: rozgrzewka przed bieganiem
- SPRZĘT Akcesoria, które zmieniły biegowy świat
- LUDZIE Kilian Jornet: człowiek, który wbiegł na Mt. Everest
- DIETA 10 złych nawyków żywieniowych biegaczy
REKLAMA
NAJNOWSZE
PROMOCJE
Materace Curem z ambasadorem Mateuszem Kusznierewiczem
"Filozofia tej marki wpisuje się idealnie w mój niezwykle aktywny styl życia i dbałość o regenera...
BIEGI
Biegi na orientację: wyzwanie dla ciała i umysłu
Szukasz nowego wyzwania dla swoich mięśni i szarych komórek? Musisz spróbować biegów na orientację.
PROMOCJE
Ruszył PZU Cracovia Maraton 2020: tradycyjnie, wirtualnie i to-ge(t)-ther(e)
Aż trzy tygodnie potrwają wirtualne zmagania biegaczy na dystansach od 5 km do maratonu.
BIEGI
Znów to zrobiła: Peres Jepchirchir mistrzynią i rekordzistką świata!
Mistrzostwo i rekord świata w biegu kobiet - dla młodej Kenijki ten sezon to spełnienie marzeń.
ZDROWIE
Jak pozytywne myślenie pomaga wyjść z kontuzji?
Dopadła Cię kontuzja? Pozytywne nastawienie pozwoli Ci szybciej wrócić do zdrowia i treningów.
TRENING
Regeneracja po bieganiu: jak szybko odzyskać siły?
Jak po długich dystansach odzyskać energię, wrócić do normalnego życia i regularnego trenowania?
PROMOCJE
Już w weekend PKO Poznań Virtual Run. Zapisy wciąż trwają!
W Poznaniu zamiast półmaratonu i maraton organizatorzy zapraszają na biegi wirtualne na 4 dystans...
PROMOCJE
MŚ w półmaratonie: elita pobiegnie w Gdyni, amatorzy na całym świecie
Już w sobotę globalny wirtualny bieg na 21,0975 km towarzyszący mistrzostwom świata w półmaratonie.
