Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

Runner's World poleca:

Rozgrzewka przed bieganiem zimą

Rozgrzewka przed bieganiem zimą

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

Węglowodany przed i podczas biegu: ile i jakie potrzebujesz?

Węglowodany przed i podczas biegu: ile i jakie potrzebujesz?

Runmageddon Global: pot, łzy i wielka przygoda

Runmageddon Global: pot, łzy i wielka przygoda

Wrocław Maraton 2020 za miastem, Nocny Wrocław Półmaraton przez Halę Stulecia!

Wrocław Maraton 2020 za miastem, Nocny Wrocław Półmaraton przez Halę Stulecia!

Papryka: dodaj ognia jedzeniu i podkręć metabolizm

Papryka: dodaj ognia jedzeniu i podkręć metabolizm

Ćwiczenia na schłodzenie po treningu: nogi do góry! (1 z 5)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Nie musisz nosić piłki ze sobą – możesz ćwiczyć, wyobrażając sobie, że masz ją między stopami. (fot. Matt Rainey)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

LUDZIE

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

Justyna Korytkowska raka, który o mało jej nie zabił, traktuje jak zwykłą przeszkodę, z którą mus...

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

LUDZIE

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

Facebook, Instagram, Twitter i inne platformy społecznościowe mogą być dla biegaczy treningowym w...

Węglowodany przed i podczas biegu: ile i jakie potrzebujesz?

DIETA

Węglowodany przed i podczas biegu: ile i jakie potrzebujesz?

Zobacz, jak i w jakiej formie dostarczać sobie węglowodany przed i podczas treningów i zawodów, a...

Ewolucja pianki w butach do biegania: bicie piany czy realny postęp?

SPRZĘT

Ewolucja pianki w butach do biegania: bicie piany czy realny postęp?

Miękkie i sprężyste pianki w podeszwach to najgorętszy trend w nowych modelach butów biegowych. Z...

TRENING

Trening biegacza w podróży: 6 ćwiczeń na rozruch

Podróż do domu po zawodach może, a nawet powinna być wstępem do procesu regeneracji zmęczonych mi...

1

Rozgrzewka przed bieganiem zimą

TRENING

Rozgrzewka przed bieganiem zimą

Zobacz, jakie ćwiczenia rozgrzewkowe wykonywać jesienią i zimą, żeby błyskawicznie stopić lody mi...

Krótka historia suplementów diety dla biegaczy

DIETA

Krótka historia suplementów diety dla biegaczy

Na przestrzeni ostatniego półwiecza naukowcy wielokrotnie zmieniali poglądy, co i jak powinni jeś...

Przetrenowanie, czyli o jeden trening za daleko

TRENING

Przetrenowanie, czyli o jeden trening za daleko

Dobry trening to taki, który doprowadzi Cię na szczyt formy. Jeśli jednak przesadzisz z wysiłkiem...

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

Zamknij

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

Justyna Korytkowska o pokonywaniu przeszkód wie całkiem sporo – jest przecież jedną z najlepszych w Polsce specjalistek od biegów z przeszkodami. Kiedy więc dowiedziała się, że ma raka, który o mało jej nie zabił, potraktowała go jak kolejną przeszkodę, z którą musi sobie poradzić. Nie tylko po to, by dalej żyć, ale by wreszcie pojechać na wymarzone igrzyska.