Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Runner's World poleca:

Creative Outlier Gold: świetne brzmienie w nieskończoność

Trening dla zabieganych do biegu na 10 km i półmaratonu

Koronawirus a bieganie: czy można biegać i jak trenować w domu?

Bezprzewodowe słuchawki: wierny towarzysz długodystansowca

forBET oficjalnym partnerem Runmageddonu

MŚ w półmaratonie w Gdyni z powodu koronawirusa przełożone

Czy bieganie to cudowny eliksir młodości? (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Skuteczność biegania w zapobieganiu wielu chorobom i dolegliwościom związanym z wiekiem jest większa niż leków i suplementów - wynika z nowych badań naukowych (fot. Jonathan Pushnik)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

PROMOCJE

#WystartujęPóźniej - imprezy sportowe razem walczą o przetrwanie

Organizatorzy największych imprez biegowych, kolarskich i triathlonowych w Polsce wystosowali wsp...

TRENING

Koronawirus a bieganie: jak trenować w domu w czasie pandemii

Zobacz, jak bezpiecznie trenować podczas epidemii, jak zmodyfikować swoje plany treningowe, jakic...

DIETA

Dieta biegacza w czasie pandemii koronawirusa

Jak się odżywiać i jakie zrobić zapasy, żeby w czasie izolacji nie przytyć, nie stracić formy i w...

PROMOCJE

Rusza e-wydanie RW! 30% rabatu na nowy numer!

Wyjątkowe czasy wymagają wyjątkowych działań, dlatego w obliczu pandemii koronawirusa zdecydowali...

PROMOCJE

Kilian Jornet walczy z koronawirusem, udostępniając swoje filmy za darmo

Kilian Jornet to kolejny z czołowych sportowców świata, którzy włączają się w walkę z pandemią ko...

TRENING

Trening wzmacniający i kardio w domu dla biegacza

Trening, który wzmacnia mięśnie i spala tłuszcz, to dla biegaczy doskonała alternatywa dla siedze...

ZDROWIE

Bieganie w czasach zarazy: czy koronawirus zagraża biegaczom?

Czy można biegać w czasie pandemii? Czy bieganie na zewnątrz jest zdrowe? Odpowiadamy na najczęst...

PROMOCJE

8. Półmaraton Jeleniogórski z powodu koronawirusa przesunięty na jesień

8. Półmaraton Jeleniogórski i Jeleniogórska Dziesiątka, pierwotnie zaplanowane na 5 kwietnia, z p...

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

#Zostań w domu i trzymaj formę

Kup najnowsze e-wydanie Runner's World na e.mpp.pl z rabatem 30%! Przy płatności użyj kodu „RW30”.