Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

Runner's World poleca:

Wyzwanie Runner's World - Maraton 2020 - Ruszyły zapisy!

Wyzwanie Runner's World - Maraton 2020 - Ruszyły zapisy!

Koronawirus a bieganie: czy można biegać? Nowe zasady

Yin joga: 5 pozycji idealnych dla biegaczy

Koronawirus: bieganie jednak niebezpieczne? 2 metry dystansu to za mało

Imprezy biegowe w czasach pandemii: przetrwa tylko połowa?

600 km samotnego biegu przez Islandię

Dobre i złe związki. Jak łączyć produkty spożywcze? (5 z 12)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Zielone (i nie tylko warzywa) popij wodą - to zdrowo! (fot. Tischenko Irina/shutterstock.com).

POPRZEDNIE NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

3 niebiegowe problemy biegaczy: psy, kierowcy, pseudokibice

3 niebiegowe problemy biegaczy: psy, kierowcy, pseudokibice

TRENING

3 niebiegowe problemy biegaczy: psy, kierowcy, pseudokibice

Gdy biegamy na świeżym powietrzu, czasem napotykamy na mało „sportowe” wyzwania.

Debiut w maratonie: kompletny plan treningowy i 8 złotych zasad przygotowań

Debiut w maratonie: kompletny plan treningowy i 8 złotych zasad przygotowań

TRENING

Debiut w maratonie: kompletny plan treningowy i 8 złotych zasad przygotowań

Oto 8 podstawowych reguł przygotowań do maratonu i plan treningowy na super debiut w maratonie.

Ava Hygienic Line: aktywne jony srebra kontra drobnoustroje

Ava Hygienic Line: aktywne jony srebra kontra drobnoustroje

PROMOCJE

Ava Hygienic Line: aktywne jony srebra kontra drobnoustroje

Hygienic Line Intensive Protection to nowa linia antybakteryjna Ava z aktywnymi jonami srebra.

ASICS Metasprint z nagrodą za zaawansowane technologie

ASICS Metasprint z nagrodą za zaawansowane technologie

PROMOCJE

ASICS Metasprint z nagrodą za zaawansowane technologie

Marka ASICS wyróżniona za zaawansowane technologie zastosowane w modelu Metasprint.

SOTI Natural rapuje i pomaga w walce z koronawirusem

SOTI Natural rapuje i pomaga w walce z koronawirusem

PROMOCJE

SOTI Natural rapuje i pomaga w walce z koronawirusem

Wyzwanie Hot16challenge, służące walce z koronawirusem, dotarło już m.in. do branży spożywczej.

Kleszcze kontra biegacze: 9 rad, jak się chronić przed pasożytem

Kleszcze kontra biegacze: 9 rad, jak się chronić przed pasożytem

ZDROWIE

Kleszcze kontra biegacze: 9 rad, jak się chronić przed pasożytem

Jak bezpiecznie biegać i jak postępować, jeśli temu pasożytowi uda się dorwać do Twojej skóry.

Plogging według Dajany, czyli bieganie i sprzątanie w jednym

Plogging według Dajany, czyli bieganie i sprzątanie w jednym

LUDZIE

Plogging według Dajany, czyli bieganie i sprzątanie w jednym

Dajana Kłosowska z Nowej Rudy na jednym biegowym treningu potrafi zebrać dwa worki śmieci!

Jak zrzucić wagę? 45 patentów nie tylko dla biegaczy

Jak zrzucić wagę? 45 patentów nie tylko dla biegaczy

DIETA

Jak zrzucić wagę? 45 patentów nie tylko dla biegaczy

45 sposobów na jedno skuteczne odchudzanie: przebiegłe sztuczki, sprytne triki, cwane zagrania i....

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

Zamknij

Plogging według Dajany, czyli bieganie i sprzątanie w jednym

Plogging według Dajany, czyli bieganie i sprzątanie w jednym

Każda dobra inicjatywa potrzebuje swojego prekursora. Jedną z pierwszych osób w kraju, która wdrożyła w treningowe życie plogging, jest Dajana Kłosowska z Nowej Rudy, wielka miłośniczka przyrody, która na jednym treningu zbiera dwa worki śmieci!