Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

Runner's World poleca:

Plogging według Dajany, czyli bieganie i sprzątanie w jednym

Garmin Coach: Twój pierwszy trener biegania

Organizatorzy imprez masowych do rządu: mamy plan odmrożenia branży

Test ASICS GT-2000 8: komfort i stabilność nie tylko na asfalcie

Kleszcze kontra biegacze: 9 rad, jak się chronić przed pasożytem

Test butów do biegania - wiosna 2020

Ekspresowa rozgrzewka przed bieganiem (1 z 7)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Już 7 minut rozgrzewki przed bieganiem jest w stanie przygotować Twoje mięśnie do treningu (fot. Hasloo Group Production Studio 2014/shutterstock.com)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

Namibia Crossing Wildrun: 200 km dzikiej afrykańskiej przygody

Namibia Crossing Wildrun: 200 km dzikiej afrykańskiej przygody

BIEGI

Namibia Crossing Wildrun: 200 km dzikiej afrykańskiej przygody

Ten 200-kilometrowy, 5-etapowy ultramaraton odciśnie niezapomniane piętno na Twojej duszy.

Ultramaratończyk Dave Mackey: stracił nogę, odzyskał życie

Ultramaratończyk Dave Mackey: stracił nogę, odzyskał życie

LUDZIE

Ultramaratończyk Dave Mackey: stracił nogę, odzyskał życie

Kiedy wielki głaz zmiażdżył mu nogę, Dave staną przed wyborem: walczyć o nią czy ją amputować.

Organizatorzy imprez masowych do rządu: mamy plan odmrożenia branży

Organizatorzy imprez masowych do rządu: mamy plan odmrożenia branży

BIEGI

Organizatorzy imprez masowych do rządu: mamy plan odmrożenia branży

Organizatorzy imprez masowych w Polsce mają dość czekania na decyzje rządu i łączą swoje siły.

Test ASICS GT-2000 8: komfort i stabilność nie tylko na asfalcie

Test ASICS GT-2000 8: komfort i stabilność nie tylko na asfalcie

SPRZĘT

Test ASICS GT-2000 8: komfort i stabilność nie tylko na asfalcie

Ósma odsłona serii GT-2000 powinna cieszyć się równie dużą popularnością, jak poprzednie edycje.

5 naturalnych produktów na lepszy, regenerujący sen

5 naturalnych produktów na lepszy, regenerujący sen

DIETA

5 naturalnych produktów na lepszy, regenerujący sen

Przestań liczyć barany i postaw na produkty, które pomogą Ci zasypiać szybko i spać jak niemowlę.

Jak ułatwić sobie bieganie w wysokich temperaturach?

Jak ułatwić sobie bieganie w wysokich temperaturach?

TRENING

Jak ułatwić sobie bieganie w wysokich temperaturach?

Trener Jeff Galloway dzieli się prostymi radami, jak bezpiecznie i przyjemnie biegać w upalne dni.

Butoholicy: pasja biegania, obsesja kupowania

Butoholicy: pasja biegania, obsesja kupowania

SPRZĘT

Butoholicy: pasja biegania, obsesja kupowania

Dlaczego niektórzy biegacze mają prawdziwą obsesję na punkcie kupowania butów?

Test butów do biegania - wiosna 2020

Test butów do biegania - wiosna 2020

SPRZĘT

Test butów do biegania - wiosna 2020

Oto 20 modeli butów do biegania, które w wiosennym teście RW zrobiły na nas najlepsze wrażenie.

REKLAMA