REKLAMA

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

PROMOCJE

adidas przedstawia 4DFWD - buty, które mają przyspieszyć Twój bieg

adidas 4DFWD to buty do biegania z innowacyjną podeszwą środkową, wydrukowaną w 3D.

TRENING

Fartlek, czyli zabawa biegowa: co to jest i jak to się robi?

Fartlek, czyli zabawa biegowa, to jedna z najprzyjemniejszych form treningu biegowego.

DIETA

Włoskie sery: 2 dania dla biegaczy rodem z Italii

Dojrzałe włoskie sery dodadzą smaku daniom maratończyka i jurora „MasterChef” Joe Bastianicha.

SPRZĘT

Earth Day Pack: nowa proekologiczna kolekcja ASICS dla biegaczy

Marka wprowadziła na rynek kolekcję odzieży i butów do biegania z materiałów wyłącznie z recyklingu.

TRENING

Kiedy i jak maszerować podczas biegu

Odpowiednio zaplanowane przerwy na marsz podczas zawodów mogą dać Ci nową życiówkę. Serio!

ZDROWIE

10 patentów na uniknięcie i szybsze wyjście z kontuzji

5 wskazówek, jak unikać urazów, i 5 patentów, jak z nich wyjść, jeśli nie zastosujesz tych pierws...

TRENING

3 ćwiczenia na poprawę techniki biegu

Dzięki tym ćwiczeniom poprawisz szybkość i ekonomię biegania. Przy okazji spalisz też trochę kalo...

DIETA

Upgrade owsianki: 5 nowych przepisów dla biegaczy

Wypróbuj te pikantne dodatki, by stworzyć nowe, unikatowe wariacje na temat klasycznej owsianki.

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku