Runner's World poleca:

Maraton Dębno 2019: trasa biegu (1 z 2)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Budynek Biblioteki Publicznej to jeden z najpiękniejszych zabytków na trasie Maratonu Dębno (fot. Andrzej Gondek/Wikipedia CC)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

Jaką rolę odgrywa białko w diecie biegacza i jakie są optymalne źródła protein w naszym jadłospisie?

Bieganie to bezpieczny sport? Gdy poznasz członków tego klubu, zapewne zmienisz zdanie.

Kultowy MdS to już nie tylko saharyjskie piaski Maroka - ultramaratończycy ścigają się teraz też ...

Wspięcia na palce pozwalają szybko wzmocnić mięśnie łydek, aby biegać szybciej i dynamiczniej.

Ten zestaw pomoże Ci zwalczyć skutki codziennego siedzenia za biurkiem, za kierownicą i na kanapie.

Rozkładamy na czynniki pierwsze najważniejszy element wyposażenia każdego biegacza.

Bieganie podczas pandemii cieszy się w Europie rosnącą popularnością - wynika z badania ASICS.

Proste przepisy na dania z ryżu, którymi odbudujesz mięśnie i zapasy energii po bieganiu.

REKLAMA