REKLAMA

Maraton Piasków: Pustynna wolność [zdjęcia i relacja] (5 z 17)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
fot. Mieczysław Pawłowicz
Berberyjski szal w kolorze indygo najlepiej chroni piechurów przed słońcem i sypiącym w oczy piachem. (27. Maraton Piasków/fot. Mieczysław Pawłowicz)

REKLAMA

TOP 5
REKLAMA

NAJNOWSZE

LUDZIE

Najpiękniejsze ścieżki biegowe RW - cz. 7

Oto kolejna porcja zdjęć z urokliwych miejsc, w których Czytelnicy i redaktorzy RW mieli okazję b...

LUDZIE

Najpiękniejsze ścieżki biegowe RW - cz. 6

Oto kolejna porcja zdjęć z urokliwych miejsc, w których Czytelnicy i redaktorzy RW mieli okazję b...

ZDROWIE

Zasady BHP biegania w terenie

Poznaj zasady biegania w terenie, by uniknąć bliskiego spotkania z Matką Ziemią i jego skutków.

PROMOCJE

Bieg po Nowe Życie otwiera lato i powraca do Wisły!

Jubileuszowa edycja tego promującego transplantologię eventu odbędzie się w tradycyjnej formule.

DIETA

Mistrzowska kanapka dla biegaczy: tylko 3 składniki!

Ta ultraszybka i banalnie prosta przekąska przed i po treningu przyniesie Ci masę korzyści.

DIETA

6 produktów o długim terminie spożycia cennych dla biegaczy

Zapakowane szczelnie produkty mogą być istotnym wsparciem Twojej diety biegacza.

DIETA

Cuda czy pułapki? 7 modnych diet (nie) dla biegaczy

Jeśli kuszą Cię popularne diety, pamiętaj o jednym: nie myl tego ze zdrowym odżywianiem się.

TRENING

Dynamiczna rozgrzewka przed bieganiem w 5 minut

Nawet kilkuminutowa rozgrzewka, którą wykonasz, zanim zaczniesz biec, opłaci Ci się z nawiązką.

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku