Runner's World poleca:

Marcin Chabowski: historia pewnej kontuzji (z happy endem) (2 z 4)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Pamiętaj, że jako amator nie możesz trenować jak profi ! Organizm może tego nie wytrzymać - przestrzega Marcin Chabowski (fot. Jacek Heliasz)

POPRZEDNIE NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

Kultowy MdS to już nie tylko saharyjskie piaski Maroka - ultramaratończycy ścigają się teraz też ...

Wspięcia na palce pozwalają szybko wzmocnić mięśnie łydek, aby biegać szybciej i dynamiczniej.

Ten zestaw pomoże Ci zwalczyć skutki codziennego siedzenia za biurkiem, za kierownicą i na kanapie.

Rozkładamy na czynniki pierwsze najważniejszy element wyposażenia każdego biegacza.

Bieganie podczas pandemii cieszy się w Europie rosnącą popularnością - wynika z badania ASICS.

Proste przepisy na dania z ryżu, którymi odbudujesz mięśnie i zapasy energii po bieganiu.

Oba modele mają dużo wspólnego kodu genetycznego ASICS, ale każdy ma swój własny charakter.

REKLAMA