Runner's World poleca:

Czy długie wybiegania w mieście to dobry pomysł?

Koniec sezonu: przeanalizuj dzienniczek treningowy

Jak rafinowany cukier odbiera Ci siły w czasie biegu

Jak powstają staniki sportowe i jak kupić najlepszy dla siebie?

Skróć biegowy krok i nie łap kontuzji

Jak siedzieć przed komputerem: 12 zasad pracy za biurkiem

Mistrzostwa Europy w lekkoatletyce. Fotorelacja - dzień drugi (1 z 60)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Karol Zalewski z drugiego miejsca awansował do półfinału na 200m. Tam ma ochotę na więcej! (ME w Amsterdamie / fot. Aleksandra Szmigiel-Wiśniewska)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

PROMOCJE

ASICS odświeża logo i rusza z globalną akcją charytatywną

adidas przedstawił najnowszą edycję kultowego modelu Ultraboost

adidas przedstawił najnowszą edycję kultowego modelu Ultraboost

PROMOCJE

adidas przedstawił najnowszą edycję kultowego modelu Ultraboost

Ultraboost 21 to zupełnie nowy but, łącząca wyrazisty, nowy design z najnowszymi technologiami.

TomTom Go Navigation: GPS zawsze pod ręką

TomTom Go Navigation: GPS zawsze pod ręką

ELEKTRONIKA

TomTom Go Navigation: GPS zawsze pod ręką

Aplikacja TomTom Go Navigation to doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy cenią niezależność. A ta...

15 pewnych spalaczy tłuszczu

15 pewnych spalaczy tłuszczu

DIETA

15 pewnych spalaczy tłuszczu

Oto dodatki do dietetycznej układanki, które pomogą Ci odzyskać szczupłą sylwetkę i dobrą formę.

Jak siedzieć przed komputerem: 12 zasad pracy za biurkiem

Jak siedzieć przed komputerem: 12 zasad pracy za biurkiem

ZDROWIE

Jak siedzieć przed komputerem: 12 zasad pracy za biurkiem

Jak siedzieć przy komputerze, by nie szkodzić swemu zdrowiu i nie niweczyć efektów treningów.

10 ćwiczeń dla biegaczy na rozgrzewkę i wyciszenie

10 ćwiczeń dla biegaczy na rozgrzewkę i wyciszenie

TRENING

10 ćwiczeń dla biegaczy na rozgrzewkę i wyciszenie

Oto ćwiczenia, które możesz wykonać przed i po bieganiu, aby Twój trening biegowy był kompletny.

Khardung La Challenge: ultramaraton po Dachu Świata

Khardung La Challenge: ultramaraton po Dachu Świata

BIEGI

Khardung La Challenge: ultramaraton po Dachu Świata

Ultramaraton w Himalajach na wysokości 5000 metrów to wyzwanie, któremu nie sposób się oprzeć.

25 rad, jak znaleźć czas na bieganie

25 rad, jak znaleźć czas na bieganie

TRENING

25 rad, jak znaleźć czas na bieganie

Oto proste patenty na spowolnienie ruchu wskazówek zegarka i znalezienie paru chwil na treningi.

REKLAMA