Runner's World poleca:

4 przepisy na owocowe lody dla biegacza

Jak kupować i ulepszać buty do biegania

Bieganie w upale: jak reaguje Twoje ciało i jak wygrać z gorącem?

Ultramaratończyk Dave Mackey: stracił nogę, odzyskał życie

Namibia Crossing Wildrun: 200 km dzikiej afrykańskiej przygody

PKO Poznań Maraton 2020 odwołany! Jest nowy termin i wirtualny bieg

Niesen-Treppenlauf: 11 674 schody do piekła (1 z 8)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Autor reportażu Duncan Craig na trasie Niesen-Treppenlauf - do mety zostało mu tylko 1,5 tysiąca schodów (fot. Bruno Petroni/Niesenbahn)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

Jak trenować pośladki, by lepiej biegać (i wyglądać)?

Jak trenować pośladki, by lepiej biegać (i wyglądać)?

TRENING

Jak trenować pośladki, by lepiej biegać (i wyglądać)?

Zobacz, jak wzmocnić swoje tyły i stać się silniejszym, szybszym i zdrowszym biegaczem.

6 badań biegaczy z elity, które opłaca się robić amatorom

6 badań biegaczy z elity, które opłaca się robić amatorom

ZDROWIE

6 badań biegaczy z elity, które opłaca się robić amatorom

Jak testy medyczne, z których korzystają zawodowcy, pozwolą i Tobie stać się lepszym biegaczem.

Słuchawki dla biegaczy: przegląd 10 modeli - lato 2020

Słuchawki dla biegaczy: przegląd 10 modeli - lato 2020

SPRZĘT

Słuchawki dla biegaczy: przegląd 10 modeli - lato 2020

Sprawdziliśmy, które nowe modele słuchawek bez kabla spiszą się najlepiej w uszach biegaczy.

10 błędów maratończyków na treningach i zawodach

10 błędów maratończyków na treningach i zawodach

TRENING

10 błędów maratończyków na treningach i zawodach

Czego nie należy robić podczas treningów oraz przed, w trakcie i po biegu maratońskim.

PKO Poznań Maraton 2020 odwołany! Jest nowy termin i wirtualny bieg

PKO Poznań Maraton 2020 odwołany! Jest nowy termin i wirtualny bieg

PROMOCJE

PKO Poznań Maraton 2020 odwołany! Jest nowy termin i wirtualny bieg

21. PKO Poznań Maraton przełożony na przyszły rok. Zamiast niego PKO Poznań Virtual Race.

Pierwszy start w triathlonie: trening na dystans olimpijski i sprinterski

Pierwszy start w triathlonie: trening na dystans olimpijski i sprinterski

TRENING

Pierwszy start w triathlonie: trening na dystans olimpijski i sprinterski

Umiesz pływać, jeździć na rowerze i zdołasz pokonać półmaraton? Za 6 tygodni możesz mieć tri-debi...

MŚ w półmaratonie Gdynia 2020: ścigaj się z gwiazdami i startuj wirtualnie

MŚ w półmaratonie Gdynia 2020: ścigaj się z gwiazdami i startuj wirtualnie

PROMOCJE

MŚ w półmaratonie Gdynia 2020: ścigaj się z gwiazdami i startuj wirtualnie

Zmierz się z gwiazdami lekkoatletyki w ramach treningów do mistrzostw świata w półmaratonie.

Sezon inny niż wszystkie. Podpowiadamy, jak się do niego przygotować

Sezon inny niż wszystkie. Podpowiadamy, jak się do niego przygotować

TRENING

Sezon inny niż wszystkie. Podpowiadamy, jak się do niego przygotować

Odwołane zawody i imprezy sportowe z powodu pandemii pokrzyżowały plany wielu zapalonym biegaczom...

REKLAMA