Piotr Suchenia: wielka maratońska podróż dookoła świata (1 z 7)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU
Marc Colon
Piotr Suchenia - urzędnik w Gdyńskim Centrum Sportu, dyplomowany trener lekkiej atletyki, autor bloga runpassion.pl i zwycięzca m.in. North Pole Marathon, Antarctic Ice Marathon i Spitsbergen Marathon (fot. Marc Colon)

REKLAMA

TOP 10

NAJNOWSZE

ZDROWIE

Jak oddychać, by biegać szybciej i dłużej

Posłuchaj rad Sandry Osipiuk-Sienkiewicz, fizjoterapeutki, która na co dzień uczy ludzi oddychać.

SPRZĘT

Premiera Suunto 5 Peak: co dobrego w nowym modelu fińskiej marki?

Właśnie zadebiutował Suunto 5 Peak - lekki i wytrzymały zegarek z GPS, pulsometrem i mocną baterią.

DIETA

Zalicz 10 porcji owoców i warzyw każdego dnia

Oto potrawy, które pozwolą Ci osiągnąć ten podwójny poziom ze smakiem przez cały tydzień.

TRENING

Jak ułatwić sobie osiąganie biegowych celów?

Zobacz, co i jak robić, by realizacja noworocznych postanowień była nie tylko możliwa, ale też pr...

PROMOCJE

Ruszyły zapisy do 14. Poznań Półmaratonu!

Można się już zapisywać na 14. Poznań Półmaraton, który zaplanowany jest na 3 kwietnia 2022 roku.

SPRZĘT

Test butów do biegania - zima 2021: buty trailowe

Zobacz, które buty do biegania w terenie zrobiły na testerach RW najbardziej pozytywne wrażenie.

PROMOCJE

Usain Bolt: Wielkość to bycie sobą i dominacja przez lata

Co motywowało rekordzistę świata na 100 i 200 m do tego, by zostać sprinterem wszech czasów?

TRENING

Trail dla początkujących: 12 rad na dobry start

Po spróbowaniu możesz nie chcieć wrócić do biegania po asfalcie. Nie mów, że nie ostrzegaliśmy.
REKLAMA

DIETA

Crumble palce lizać! 4 przepisy na potrawy z kruszonką

Crumble, czyli potrawy z chrupiącą kruszonką na słodko lub na słono, to mistrzostwo świata!

TRENING

8 rad, jak zacząć biegać i nie stracić nigdy motywacji

Bieganie może zmienić Twoje życie, dlatego nie ma na co czekać - rozpocznij trenowanie już dzisiaj!

BIEGI

13. PKO Poznań Półmaraton z rekordem Polski!

13. PKO Poznań Półmaraton okazał się w 2021 roku rekordową imprezą biegową w Polsce.

SPRZĘT

Test butów do biegania - zima 2021: buty na asfalt

Oto 12 spośród setek przetestowanych przez RW nowych modeli, które szczerze Wam polecamy.

PROMOCJE

Trenażer rowerowy, czyli jak zimą jeździć na rowerze w domu

Trenażer rowerowy pozwala utrzymać kondycję i formę bez konieczności wychodzenia z domu.

TRENING

Ćwiczenia wzmacniające kolana i biodra

Warto odrobić lekcje w temacie stawów, bo raz uszkodzone nie odzyskają pełnej sprawności.

SPRZĘT

Saucony Triumph 19: stworzone dla przyjemności z biegania (test)

Nie musisz biegać maratonów, żeby pokochać ten model. W końcu w bieganiu chodzi o przyjemność.

SPRZĘT

Saucony Endorphin Pro 2: buty, które aż rwą się do biegu (test)

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku