Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Kontynuuj przeglądanie

Runner's World poleca:

Napoje dla biegaczy, czyli nawodnienie na 10 sposobów

Napoje dla biegaczy, czyli nawodnienie na 10 sposobów

Patrycja Bereznowska: bieg życia w Dolinie Śmierci

Patrycja Bereznowska: bieg życia w Dolinie Śmierci

5 rad, jak wypracować poprawną technikę biegu

5 rad, jak wypracować poprawną technikę biegu

Ewolucja pianki w butach do biegania: bicie piany czy realny postęp?

Ewolucja pianki w butach do biegania: bicie piany czy realny postęp?

Podsumowanie [felieton Jacka Fedorowicza]

Podsumowanie [felieton Jacka Fedorowicza]

Nie wyrzucaj niczego! Zero waste w kuchni biegacza

Nie wyrzucaj niczego! Zero waste w kuchni biegacza

Ruszyły zapisy do Biegu Nocnego na 10 km przed Cracovia Maraton (1 z 3)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Bieg Nocny na 10 km - 27 kwietnia, godz 21:30, Rynek Główny w Krakowie (fot. organizator).

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

4 powody do dumy początkujących biegaczy

TRENING

4 powody do dumy początkujących biegaczy

Kiedy zaczynasz biegać, ciesz się rzeczami, które na pierwszy rzut oka nie są niczym szczególnym....

5 rad, jak wypracować poprawną technikę biegu

TRENING

5 rad, jak wypracować poprawną technikę biegu

Oto 5 wskazówek, jak poprawić swoją technikę biegu, tak aby móc pokonać każdy dystans najszybciej...

4 dobre powody, by biegać w zawodach

TRENING

4 dobre powody, by biegać w zawodach

Startować w zawodach? Jak najbardziej! Jeśli nie dla nowych życiówek, to choćby po to, by łatwiej...

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

LUDZIE

Justyna Korytkowska: Walczy z rakiem, by jechać na igrzyska

Justyna Korytkowska raka, który o mało jej nie zabił, traktuje jak zwykłą przeszkodę, z którą mus...

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

LUDZIE

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

Facebook, Instagram, Twitter i inne platformy społecznościowe mogą być dla biegaczy treningowym w...

Węglowodany przed i podczas biegu: ile i jakie potrzebujesz?

DIETA

Węglowodany przed i podczas biegu: ile i jakie potrzebujesz?

Zobacz, jak i w jakiej formie dostarczać sobie węglowodany przed i podczas treningów i zawodów, a...

Ewolucja pianki w butach do biegania: bicie piany czy realny postęp?

SPRZĘT

Ewolucja pianki w butach do biegania: bicie piany czy realny postęp?

Miękkie i sprężyste pianki w podeszwach to najgorętszy trend w nowych modelach butów biegowych. Z...

TRENING

Trening biegacza w podróży: 6 ćwiczeń na rozruch

Podróż do domu po zawodach może, a nawet powinna być wstępem do procesu regeneracji zmęczonych mi...

1

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

Zamknij

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

Bieg przez social media: wirtualne wsparcie realnych treningów

Facebook, Instagram, Twitter i inne platformy społecznościowe kradną nam mnóstwo czasu i mogą uzależniać, ale z drugiej strony mogą być dla biegaczy treningowym wsparciem, źródłem motywacji i kopalnią informacji - wszystko zależy od tego, jak z nich korzystasz. Sprawdź, jak mądrze używać media społecznościowe, żeby stać się biegaczem z turbodoładowaniem.