Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Runner's World poleca:

Zapisz się na RW Ski&Run Camp 2019! TYLKO DO PIĄTKU!

Reebok Run Crew: treningi, które motywują!

10 najciekawszych maratonów świata, które warto pobiec w 2019 r.

Buty do biegania Reebok Floatride Run Fast [RECENZJA]

Iditarod Trail Invitational: najbardziej ekstremalny ultramaraton świata

Jak przyspieszyć powrót do biegania po kontuzji?

Ruszyły zapisy do Biegu Nocnego na 10 km przed Cracovia Maraton (1 z 3)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Bieg Nocny na 10 km - 27 kwietnia, godz 21:30, Rynek Główny w Krakowie (fot. organizator).

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

TRENING

Jak biegać lepiej przez cały rok? Zasady treningu i diety

Ktoś mądry powiedział kiedyś, że cel to marzenie z terminem realizacji. Wykonaj nasze proste test...

LUDZIE

Złota sztafeta: Aniołki zabrały nas do nieba

Po kolejnych medalach mistrzostw Europy i świata kobieca sztafeta 4x400 m rozkochała w sobie całą...

BIEGI

Top 10: Najszybsze maratony na świecie

Najszybsi zawodnicy w historii maratonu. Najszybsze zawody na królewskim dystansie. Najlepsi mara...

TRENING

Rolowanie mięśni: podstawowe ćwiczenia rozluźniające dla biegaczy [video]

Rolowanie mięśni to jeden z najprostszych sposobów na przyśpieszenie regeneracji po biegu i zapob...

220

BIEGI

10 najciekawszych maratonów świata, w których warto pobiec w 2019 r.

Wybraliśmy 10 niezwykłych, egzotycznych i ekscytujących wyzwań dla długodystansowców na całym świ...

ZDROWIE

Czarny paznokieć: kiedy niegroźny, a kiedy się martwić

Oto 5 powodów, dla których Twoje paznokcie mogą zmienić kolor - sprawdź, kiedy czarny paznokieć o...

DIETA

Czy nabiał jest zdrowy? Wady i zalety produktów mlecznych

Świat nauki przez lata zarówno oczerniał, jak i wychwalał produkty mleczne, więc w pełni zrozumie...

3 4

BIEGI

Ruszyły zapisy do Biegu Nocnego na 10 km przed Cracovia Maraton

Można już zgłaszać się do Biegu Nocnego na 10 km, który po raz szósty będzie towarzyszył Cracovia...

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

Zapisz się na RW Ski&Run Camp 2019!

Już w lutym organizujemy drugi w historii narciarsko-biegowy obóz treningowy RW, na który zapraszamy każdego, bez względu na umiejętności, wiek i płeć.

Zajęcia pod okiem wybitnych trenerów, wykłady i indywidualne konsultacje ze specjalistami, zakwaterowanie w 4-gwazdkowym hotelu, świetna atmosfera i nowe przyjaźnie czekają na Ciebie!

ZAPISY TYLKO DO PIĄTKU!