Kontynuując korzystanie z naszej strony internetowej (również poprzez zamknięcie tego komunikatu), wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych na zasadach wskazanych w "Polityce prywatności"

Runner's World poleca:

MOWI: łosoś z żyłką biegacza

Speed Squad na Berlin City Night: świetne wyniki i wielka energia

Biegowe Zdjęcie Roku 2018 - poznaj prace zwycięzców! WYNIKI KONKURSU

RW Wyzwanie Maraton 2019

Nowe auto z rabatem - sprawdź oferty! RABATY NAWET 30%

Jak mogą trenować bieganie dzieci?

Sofia Ennaoui: jej 5 minut potrwa wiele lat (1 z 7)

PRZEJDŹ DO ARTYKUŁU

Ukochany dystans Sofii to 1500 metrów - w tej dyscyplinie jest dwukrotną młodzieżową wicemistrzynią Europy i wicemistrzynią Europy seniorek w hali. Rekord życiowy – 4:01,00, który jest też młodzieżowym rekordem Polski (rekord Polski należy do Lidii Chojeckiej – 3:59,22). (fot. Tomasz Woźny)

NASTĘPNE

REKLAMA

TOP 5

NAJNOWSZE

LUDZIE

Karol Trojan: bieganiem boso zaraża jak wirusem

Bieganie naturalne przyszło mu łatwo. Teraz ten orędownik naturalnego biegania z ambitnymi planam...

LUDZIE

Road to UTMB: Świercu i Miki gonią ultra marzenia - cz. 5

Ostatnia część relacji Marcina Świerca i Mikołaja Kowalskiego-Barysznikowa z przygotowań do start...

SPRZĘT

Nike Moon sprzedane za kosmicznie rekordową cenę

Ile mogą być warte stare buty do biegania? Pewien kolekcjoner zdecydował się wydać rekordową sumę...

ZDROWIE

Bieganie bez kontuzji: 7 zasad zdrowego treningu

Trenuj tak, by nic nie odebrało Ci ochoty na bieganie. Oto 7 zasad zapobiegania kontuzjom, dzięki...

TRENING

Strategia na maraton: 9 patentów na udany start

Nie wystarczą dobre buty, drogi zegarek i świetna fryzura, by przekroczyć linię mety maratonu z f...

LUDZIE

Jerzy Skarżyński: Jak rozbiegałem 50 tysięcy Polaków

Był znakomitym maratończykiem, pisze bestsellerowe książki o bieganiu, a w Alei Gwiazd Maratonu m...

SPRZĘT

Plecak biegowy: test najlepszych modeli wiosna-lato 2019

8 najlepszych plecaków na każdy rodzaj biegania: od biegu do pracy z całym wyposażeniem biura, pr...

PROMOCJE

Patrycja Bereznowska wygrywa i bije rekord trasy Badwater 135!

Polka zwyciężyła nazywany "najtrudniejszym ultarmaratonem świata" bieg w kalifornijskiej Dolinie ...

REKLAMA

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij

RW Wyzwanie Maraton 2019

Wyzwanie Runner's World to projekt, w ramach którego w ostatnich latach pomogliśmy już setkom biegaczy przygotować się do startów w półmaratonach i maratonach. Podczas Wyzwania RW Maraton 2019 pod okiem naszych trenerów 50 biegaczek i biegaczy przez blisko 4 miesiące pracować będzie nad tym, aby zaliczyć najlepszy wynik w życiu na dystansie 42,195 km, a punktem kulminacyjnym akcji będzie start 20 października w 20. PKO Poznań Maratonie.