Polityka prywatności - poznaj szczegóły » [ X ]
TOP 5

NAJNOWSZE

Jakie buty do biegania wybrać? [TEST WIOSNA 2018]

SPRZĘT

Jakie buty do biegania wybrać? [TEST WIOSNA 2018]

Najważniejszą cechą buta jest jego wygoda, ale każdy z biegaczy lubi co innego. Oto przegląd najl...
12
Jaka nawierzchnia do biegania? Trenuj na dobrym gruncie

TRENING

Jaka nawierzchnia do biegania? Trenuj na dobrym gruncie

Przyjrzyj się dokładniej temu, co masz pod stopami. Wnioski, jakie wyciągniesz z tych obserwacji ...
11
Warto biegać! [FELIETON JACKA FEDOROWICZA]

LUDZIE

Warto biegać! [FELIETON JACKA FEDOROWICZA]

Młody człowiek nie jest skłonny zastanawiać się, jak będzie się czuł na starość i co ewentualnie ...
95
Odchudzanie w biegu: jak spalić tłuszcz, trenując bieganie?

ZDROWIE

Odchudzanie w biegu: jak spalić tłuszcz, trenując bieganie?

Nie wystarczy po prostu jeść mniej i biegać więcej - musisz dostarczać lepsze paliwo i ćwiczyć ef...
1 23
Test formy: sprawdź w jakiej jestes dyspozycji! [ĆWICZENIA]

TRENING

Test formy: sprawdź w jakiej jestes dyspozycji! [ĆWICZENIA]

Zanim zaczniesz rywalizować z innymi, powalcz o lepszą wersję siebie. Przetestuj swoje biegowe mo...
40
Nauka na błędach [FELIETON REDAKTORA NACZELNEGO]

LUDZIE

Nauka na błędach [FELIETON REDAKTORA NACZELNEGO]

Marek Dudziński o psychologicznym podejściu do biegowego treningu w majowo-czerwcowym numerze RW.
Czy warto trenować z trenerem osobistym?

TRENING

Czy warto trenować z trenerem osobistym?

Czy trening osobisty ma sens? Sprawdziłem więc na własnej skórze, co to znaczy prawdziwy, a nie m...
1 57
Jak zacząć biegać? Marszobiegi dla początkujących

TRENING

Jak zacząć biegać? Marszobiegi dla początkujących

Zacznij biegać od maszerowania. Ta metoda zawsze działa.
1
ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij
Czy warto trenować z trenerem osobistym?
Czy warto trenować z trenerem osobistym?
Czy trening osobisty ma sens? Przecież żyjemy w kraju, gdzie każdy zna się na medycynie, piłce nożnej, polityce, to i na bieganiu pewnie każdy się zna. Jak się okazuje – nie do końca. Sprawdziłem więc na własnej skórze, co to znaczy prawdziwy, a nie malowany fachowiec od biegania.

Ups...  widzimy, że masz AdBlocka. Nasz serwis jest dostępny całkowicie bezpłatnie, ale żeby taki mógł pozostać, musimy wyświetlać na nim reklamy. Jeśli cenisz naszą pracę, dodaj tę stronę do wyjątków. Nie musisz wchodzić w ustawienia przeglądarki. Wystarczy kliknąć poniżej.

Będziemy bardzo wdzięczni.

dodaj wyjątek w AdBlocku