REKLAMA

Kalkulator: metabolizm spoczynkowy

Aby skutecznie spalać kilogramy, musisz znać poziom swojego metabolizmu spoczynkowego, czyli ilość kalorii, jaką spalałby Twój organizm bez jakiejkolwiek aktywności z Twojej strony, nawet 10-metrowego spaceru, i bez jedzenia w ciągu takiego dnia. 

Wybierz płeć:
Wiek
Wzrost
Waga
REKLAMA